Στοιχεία που αποδεικνύουν τα οφέλη των συστατικών που χρησιμοποιούνται στο 21Collagen
Κολλαγόνο Μαρίνο
Το θαλάσσιο κολλαγόνο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μορφές υδρολυμένου κολλαγόνου, με γρήγορη απορρόφηση λόγω του χαμηλού μοριακού του βάρους. Οι μελέτες δείχνουν ότι βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνει τις ρυτίδες, υποστηρίζει τις αρθρώσεις και την αναγέννηση των ιστών. Ανακαλύψτε εδώ τις έρευνες που επιβεβαιώνουν τα οφέλη του για την υγεία και την ομορφιά.
Το κολλαγόνο είναι μία από τις κύριες συνιστώσες του εξωκυττάριου πίνακα του δέρματος και του αρθρικού χόνδρου, επηρεάζοντας τις μηχανικές ιδιότητες, την οργάνωση και τη δημιουργία των ιστών στον οργανισμό. Παράγεται από παραπροϊόντα της βιομηχανίας τροφίμων και θεωρείται ως νουτρακευτικό προϊόν που χρησιμοποιείται ευρέως ως συστατικό ή συμπλήρωμα στις βιομηχανίες τροφίμων, φαρμάκων και καλλυντικών. Η παρούσα μελέτη στόχευσε να πραγματοποιήσει μια επισκόπηση των επιστημονικών αποδείξεων σχετικά με τις ευεργετικές επιδράσεις της κατανάλωσης κολλαγόνου για τη θεραπεία δερματικών και ορθοπεδικών παθήσεων. Τα δεδομένα από την ειδική βιβλιογραφία έδειξαν ότι η συμπλήρωση με υδρολυμένο κολλαγόνο προκαλεί θετικές αλλαγές στο δέρμα, όπως μείωση της σχηματισμού ρυτίδων, αύξηση της ελαστικότητας και του επιπέδου υδρατμών, καθώς και αύξηση του περιεχομένου, της πυκνότητας και της σύνθεσης του κολλαγόνου - παράγοντες στενά συνδεδεμένοι με την υποβάθμιση του δέρματος που σχετίζεται με τη γήρανση. Σε ό,τι αφορά τις ορθοπεδικές παθήσεις, η συμπλήρωση με κολλαγόνο αυξάνει την αντοχή, την πυκνότητα και τη μάζα των οστών; βελτιώνει την ακαμψία, την κινητικότητα και τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων; και μειώνει τον πόνο. Αυτά τα αποτελέσματα συσχετίζονται με την απώλεια οστικής μάζας που προκαλείται από την προχωρημένη ηλικία και με τις βλάβες που προκαλούνται από έντονη σωματική δραστηριότητα. Κατά συνέπεια, αυτή η ανασκόπηση εξετάζει το οικονομικό δυναμικό και τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει αυτή η πηγή αμινοξέων και βιοδραστικών πεπτιδίων που εξάγονται από παραπροϊόντα της βιομηχανίας τροφίμων.
Read more
Η χρήση νουτρακευτικών όπως το κολλαγόνο στη φροντίδα του δέρματος αυξάνεται συνεχώς, ωστόσο υπάρχουν λίγοι κανονισμοί σχετικά με την ποιότητα, την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων. Για να καλύψουν τα κενά στις γνώσεις, διεξάγονται κλινικές μελέτες που στοχεύουν να αξιολογήσουν τις πιθανές επιδράσεις των συμπληρωμάτων διατροφής με βάση το κολλαγόνο στο δέρμα. Ανάλυση της ειδικής βιβλιογραφίας και αξιολόγηση των τυχαιοποιημένων και ελεγχόμενων κλινικών μελετών σχετικά με τη συμπλήρωση με κολλαγόνο, με σκοπό τον καθορισμό της αποτελεσματικότητας της θεραπείας στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος, των αντιγηραντικών οφελών και της πιθανής εφαρμογής στην ιατρική δερματολογία. Έγινε αναζήτηση στη βάση δεδομένων PubMed, χρησιμοποιώντας τα κριτήρια (collagen) ΚΑΙ (supplement OR food OR nutrition). Δεν έχει τεθεί κατώτατο όριο για το έτος δημοσίευσης. Τα κριτήρια ένταξης περιλάμβαναν: τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες, ελεγχόμενες με placebo, που χρησιμοποιούν συμπλήρωση με κολλαγόνο σε ανθρώπους, σχετικές με τον τομέα της δερματολογίας και συνταγμένες στην αγγλική γλώσσα. Συμπεριλήφθηκαν 11 μελέτες, με συνολικό αριθμό 805 συμμετεχόντων. Οκτώ μελέτες χρησιμοποίησαν υδρολισμένο κολλαγόνο, σε δόσεις από 2,5 g/ημέρα έως 10 g/ημέρα, για διάστημα 8 έως 24 εβδομάδων, για τη θεραπεία πιεστικών ελκών, ξηρότητας, γήρανσης του δέρματος και κυτταρίτιδας. Άλλες δύο μελέτες χρησιμοποίησαν κολλαγόνο σε μορφή τριπεπτιδίων, 3 g/ημέρα, για διάστημα 4 έως 12 εβδομάδων, επισημαίνοντας σημαντικές βελτιώσεις στην ελαστικότητα και την υδρατάξη του δέρματος. Τέλος, μια μελέτη σε κολλαγόνο σε μορφή διπεπτιδίων έδειξε ότι η αντιγηραντική αποτελεσματικότητα είναι ανάλογη με την ποσότητα του διπεπτιδικού κολλαγόνου. Τα προκαταρκτικά αποτελέσματα δείχνουν ότι η προφορική χορήγηση κολλαγόνου μπορεί να είναι ευεργετική τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα στην επούλωση των τραυμάτων και στον επιβραδυνόμενο γήρανσης του δέρματος. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου αυξάνουν την ελαστικότητα, την υδρατάξη και την πυκνότητα του δέρματος, είναι γενικά ασφαλή, χωρίς αναφερόμενες παρενέργειες.
Read more
Η Οστεοαρθρίτιδα (OA) είναι η πιο συχνή αρθρική πάθηση, προκαλώντας πόνο, αναπηρία και σημαντικά οικονομικά και κοινωνικά κόστη σε παγκόσμιο επίπεδο. Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχουν εγκεκριμένα φάρμακα που να μπορούν να τροποποιήσουν την πορεία της νόσου στην OA, ενώ η χρήση συμπτωματικών φαρμάκων σε χρόνια βάση δημιουργεί ορισμένες ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια. Σε αυτό το πλαίσιο, τα συμπληρώματα διατροφής και τα νουτρακευτικά έχουν γίνει ενδιαφέρουσες επιλογές. Μεταξύ αυτών, ο κολλαγόνος ξεχωρίζει ιδιαίτερα, ωστόσο, υπό αυτή την ονομασία συγκεντρώνονται διαφορετικοί τύποι κολλαγόνου, με διαφορετικές δομές, συστάσεις και προέλευση, πράγμα που καθορίζει διαφορετικές ιδιότητες και πιθανές επιδράσεις.
Read more
Η πρόσθετη λήψη ορισμένων αμινοξέων (όπως μεθειονίνη, ταυρίνη και κυστεΐνη) μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα που πλήττονται από την πτώση των μαλλιών, όπως η ανδρογενετική αλωπεκία (AGA ή FAGA) ή η τηλογενής εφίππευση (TE). Η λήψη υδρολυμένου κολλαγόνου (CH) έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει οφέλη για την υγεία των νυχιών και του δέρματος και θα μπορούσε να βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Πρόσφατα, έχει κυκλοφορήσει στην αγορά ένα συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή δισκίων, το οποίο περιέχει κολλαγόνο προερχόμενο από ψάρια (300 mg/δόση), ταυρίνη, κυστεΐνη, μεθειονίνη, σίδηρο και σελήνιο. Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ελεγχόμενα δεδομένα σχετικά με την κλινική αποτελεσματικότητα αυτού του προϊόντος ως συμπληρωματικής θεραπείας των ειδικών θεραπειών για την πτώση των μαλλιών σε αυτές τις παθήσεις. Σκοπός είναι να αξιολογηθεί και να συγκριθεί η αποτελεσματικότητα και η ανεκτικότητα ενός συμπληρώματος λαμβανόμενου από το στόμα, που βασίζεται σε CH και αμινοξέα, σε άτομα με πτώση μαλλιών προκαλούμενη από AGA/FAGA ή χρόνιο TE, σε συνδυασμό με ειδικές φαρμακευτικές θεραπείες, σε σύγκριση με τις φαρμακευτικές θεραπείες που χορηγούνται χωρίς αυτό το συμπλήρωμα. Σε μια προοπτική, τυχαιοποιημένη μελέτη, με εκτιμητή που δεν γνώριζε τις ομάδες θεραπείας, διάρκειας 12 εβδομάδων, συμπεριλήφθησαν 83 συμμετέχοντες (μέση ηλικία 41 ± 16 χρόνια; 26 άνδρες και 57 γυναίκες). Από αυτούς, 59 είχαν AGA/FAGA (Hamilton I-VA, Ludwig I-1, II-2) και 24 χρόνιο TE. Οι συμμετέχοντες κατανέμησαν είτε στην ομάδα A (N=48), που έλαβε το συμπλήρωμα στόματος (1 δισκίο/ημέρα) σε συνδυασμό με την ειδική φαρμακευτική θεραπεία που επέλεξε ο ερευνητής γιατρός ανάλογα με τον τύπο πτώσης των μαλλιών, είτε στην ομάδα B (N=35), που ακολούθησε μόνο την ειδική φαρμακευτική θεραπεία. Το κύριο κριτήριο αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας ήταν ο συνολικός βαθμός αξιολόγησης (GAS) σε κλίμακα 7 σημείων (από +3: Μεγάλη Βελτίωση, έως -3: Μεγάλη Επιδείνωση; με 0 να αντιπροσωπεύει "καμία αλλαγή"). Ο βαθμός GAS καθορίστηκε με βάση τυποποιημένες φωτογραφίες που αναλύθηκαν από έναν ερευνητή που δεν γνώριζε την ομάδα θεραπείας, στις εβδομάδες 6 και 12. Ένα δευτερεύον κριτήριο ήταν η αξιολόγηση της αποδεκτότητας του σχήματος θεραπείας, χρησιμοποιώντας κλίμακα αξιολόγησης 10 σημείων. Εβδομήντα έξι συμμετέχοντες (91,6%) ολοκλήρωσαν τις 12 εβδομάδες της μελέτης. Στην εβδομάδα 6, ο βαθμός GAS ήταν 0,5 ± 0,2 στην ομάδα A και 0,0 ± 0,1 στην ομάδα B (p < 0,05; Mann-Whitney test). Στην εβδομάδα 12, ο βαθμός GAS στην ομάδα A ήταν σημαντικά μεγαλύτερος σε σύγκριση με την ομάδα B (1,67 ± 0,16 vs. 0,66 ± 0,20, p < 0,001; Mann-Whitney test). Ένα μεγαλύτερο ποσοστό συμμετεχόντων στην ομάδα A έφτασε σε βαθμό GAS ≥2, σε σύγκριση με την ομάδα B (50% vs. 23%). Το συμπλήρωμα στόματος γενικά ανεχόταν καλά. Ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει υδρολυμένο κολλαγόνο προερχόμενο από ψάρια, ταυρίνη, κυστεΐνη, μεθειονίνη, σίδηρο και σελήνιο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κλινική αποτελεσματικότητα των ειδικών θεραπειών κατά της πτώσης των μαλλιών, σε άτομα με AGA/FAGA ή χρόνιο TE.
Read more
Το κολλαγόνο που προέρχεται από ψάρια έχει αποκτήσει πρόσφατα δημοτικότητα ως εναλλακτική πηγή κολλαγόνου, με βιοδραστικές ιδιότητες που υποστηρίζουν την υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Επιπλέον, ξεχωρίζει για την καλή σχέση κόστους-αποτελεσματικότητας, αυξημένη βιοδιαθεσιμότητα και λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με το κολλαγόνο από χοιρινό ή βοδινό δέρμα. Τα πεπτίδια κολλαγόνου (CP) που εξάγονται από τις λεπίδες του tilapia mozambicus (Oreochromis mossambicus) έχουν αποδείξει ότι προσφέρουν οφέλη για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Ο στόχος αυτής της μελέτης ήταν να αξιολογήσει τις επιδράσεις των CP στην ανάπτυξη των μαλλιών σε in vitro και in vivo μοντέλα. Όταν χορηγήθηκαν in vitro, τα CP βελτίωσαν σημαντικά την αναγέννηση των μαλλιών και την πολλαπλασιασμό των ανθρώπινων θυλακιακών θηλών δέρματος (hDPC). Για να επιβεβαιωθούν οι επιδράσεις προώθησης της ανάπτυξης των μαλλιών, τα CP χορηγήθηκαν από το στόμα, για έξι εβδομάδες, σε ποντίκια της γραμμής C57BL/6, τα οποία χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: αρνητικός έλεγχος (απιονισμένο νερό), θετικός έλεγχος (finasteride 1 mg/kg), CP500 (500 mg/kg) και CP1000 (1000 mg/kg). Η θεραπεία με CP αύξησε σημαντικά τον πολλαπλασιασμό των hDPC σε σύγκριση με 0,2 μM finasteride, υποστηρίζοντας επίσης την αναγέννηση των μαλλιών. Ιδιαίτερα, το CP1000 επέτυχε δείκτη ανάπτυξης μαλλιών παρόμοιο με εκείνον της θετικής ομάδας ελέγχου. Ιστολογικές αναλύσεις (χρώση H&E) έδειξαν αυξημένο λόγο A/T στις ομάδες που έλαβαν CP. Επιπλέον, τα CP αύξησαν την έκφραση παραγόντων ανάπτυξης μαλλιών (IGF-1, VEGF, krt27, Gprc5d και Ki67) και μείωσαν τον ανασταλτικό παράγοντα ανάπτυξης (TGF-β1). Επιπροσθέτως, τα CP ενεργοποίησαν σημαντικά τις Wnt/β-catenin οδούς σηματοδότησης και κατέστειλαν τις BMP. Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι τα πεπτίδια κολλαγόνου από ψάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπληρώματα διατροφής και νουτρακευτικά για την πρόληψη της φαλάκρας, καθώς και για την προώθηση της αναγέννησης των μαλλιών σε περιπτώσεις αλωπεκίας.
Read more
Ο Υαλουρονικός Οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι αναγνωρισμένο σε πολλές μελέτες για την ικανότητά του να συγκρατεί εντυπωσιακή ποσότητα νερού, συμβάλλοντας έτσι στη βαθιά ενυδάτωση και διατήρηση της ελαστικότητας των ιστών. Εκτός από τα ευεργετικά του αποτελέσματα στο δέρμα, οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να υποστηρίξει την αρθρική υγεία μέσω της λίπανσης των χόνδρων. Επιπλέον, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να επιταχύνει τις διαδικασίες επούλωσης και αναγέννησης, έχοντας έναν κεντρικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και ευελιξίας του οργανισμού.
Το υαλουρονικό οξύ παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και έχει ρόλο στη διατήρηση της υγρασίας, τη λίπανση των ιστών και την υποστήριξη διαφόρων λειτουργιών, όπως η υγεία του δέρματος, η επούλωση των τραυμάτων και η οστική αντοχή. Η συμπλήρωση με υαλουρονικό οξύ μπορεί να αυξήσει την υδρατάριση του δέρματος, να μειώσει την εμφάνιση ρυτίδων και να βοηθήσει στη διατήρηση ενός πιο σφριγηλού τόνου του δέρματος. Οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των τραυμάτων, λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του. Για τις αρθρώσεις, το υαλουρονικό οξύ λειτουργεί ως λιπαντικό, μειώνοντας τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Επιπλέον, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του γαστρικού παλινδρόμησης, να υποστηρίξει την υγεία των ματιών μειώνοντας την ξηρότητα και να βοηθήσει στην πρόληψη των κυστικών πόνων, αν και οι έρευνες εξακολουθούν να είναι σε εξέλιξη. Με πολλές εφαρμογές, τα οφέλη του είναι υποσχόμενα. Το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται σε διάφορες μορφές, όπως συμπληρώματα προς από κατάποση, τοπικά σερά, οφθαλμικές σταγόνες και ενδοαρθρικές ενέσεις. Οι μελέτες δείχνουν ότι, γενικά, είναι ασφαλές και καλά ανεκτό, με ελάχιστες ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Ιδιαίτερα, έγκυες γυναίκες ή γυναίκες που θηλάζουν, καθώς και άτομα με ιστορικό καρκίνου, θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσουν. Κάποιες μελέτες υποδηλώνουν ότι οι ενέσεις μπορεί να έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών και, γι' αυτό, η ιατρική παρακολούθηση είναι σημαντική. Συνοψίζοντας, το υαλουρονικό οξύ προσφέρει μια σειρά οφελών για τη γενική υγεία, αλλά είναι απαραίτητες περισσότερες μελέτες για την επιβεβαίωση των δόσεων και των βέλτιστων συνιστώμενων ενδείξεων.
Read more
Το υαλουρονικό οξύ (HA) είναι παρόν σε πολλούς ιστούς του σώματος, έχοντας κεντρικό ρόλο στη διατήρηση της ενυδάτωσης στο επίπεδο του δέρματος, το οποίο περιέχει περίπου το μισό της συνολικής μάζας HA του σώματος. Λόγω της ιξώδους φύσης και του ενυδατικού αποτελέσματος, το HA χρησιμοποιείται ευρέως ως φάρμακο, καλλυντικό προϊόν, τρόφιμο και, πιο πρόσφατα, ως πολύ δημοφιλής συμπλήρωμα διατροφής στην Ιαπωνία για την αύξηση του επιπέδου ενυδάτωσης του δέρματος. Σε μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με placebo κλινική μελέτη, διαπιστώθηκε ότι το υαλουρονικό οξύ που χορηγήθηκε από το στόμα αύξησε την ενυδάτωση του δέρματος και βελτίωσε τα αποτελέσματα της θεραπείας σε ασθενείς με ξηρό δέρμα. Επιπλέον, αναφέρθηκε ότι το καταναλισκόμενο HA απορροφάται στο σώμα και διανέμεται, εν μέρει, στο δέρμα, συμβάλλοντας στην αύξηση της σύνθεσης του HA και στην προώθηση της κυτταρικής πολλαπλασιασμού στους ινοβλάστες. Αυτά τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι η κατάποση του HA ενυδατώνει το δέρμα και μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ατόμων με ξηρό δέρμα. Αυτή η ανασκόπηση εξετάζει τα ενυδατικά αποτελέσματα στο ξηρό δέρμα μέσω της από το στόμα χορήγησης του HA και συνοψίζει τους μηχανισμούς που εμπλέκονται, από την απορρόφηση έως τη φαρμακολογική δράση.
Read more
Το υαλουρονικό οξύ (HA) είναι παρόν σε όλους τους συνδετικούς ιστούς και όργανα, συμπεριλαμβανομένων του δέρματος και του αρθρικού υγρού. Ωστόσο, λίγες κλινικές μελέτες έχουν αξιολογήσει πλήρως τις επιδράσεις της προφορικής χορήγησης HA στην κατάσταση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων και της υδρατάσης. Σε αυτή τη μελέτη, διεξήχθη ένα τυχαιοποιημένο, διπλά τυφλό, ελεγχόμενο με placebo trial, στο οποίο 40 υγιείς άνδρες και γυναίκες ασιατικής καταγωγής, ηλικίας μεταξύ 35 και 64 ετών, έλαβαν καθημερινά 120 mg HA για μια περίοδο 12 εβδομάδων. Η κατάσταση του δέρματος καθορίστηκε μέσω της αξιολόγησης των ρυτίδων, του περιεχομένου νερού στο κεράτινο στρώμα, της διαπιδερμικής απώλειας νερού, της ελαστικότητας του δέρματος, καθώς και μέσω ανάλυσης εικόνας. Μετά από 12 εβδομάδες, η ομάδα που έλαβε HA κατέγραψε σημαντικές βελτιώσεις στην αξιολόγηση των ρυτίδων, στο περιεχόμενο νερού του κεράτινου στρώματος, στη διαπιδερμική απώλεια νερού και στην ελαστικότητα του δέρματος, σε σύγκριση με την ομάδα placebo. Όσον αφορά το ποσοστό αλλαγής σε σχέση με την αρχική κατάσταση, η αξιολόγηση των ρυτίδων, το περιεχόμενο νερού στο κεράτινο στρώμα και η ελαστικότητα του δέρματος βελτιώθηκαν σημαντικά στην ομάδα HA σε σύγκριση με την ομάδα placebo μετά από 8 και 12 εβδομάδες χορήγησης. Τα τρέχοντα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η προφορική λήψη HA μπορεί να συμβάλει στη μείωση των ρυτίδων και στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του δέρματος.
Read more
Η χορήγηση συμπληρωμάτων προφορικής λήψης με αντιγηραντικό δράση στο δέρμα γίνεται ολοένα και πιο διαδεδομένη. Το υαλουρονικό οξύ (ΥΟ) ξεχωρίζει ως ένας υποσχόμενος υποψήφιος, καθώς είναι ένας κύριος παράγοντας στη διατήρηση της ενυδάτωσης των ιστών. Στη μελέτη μας, αξιολογήσαμε την επίδραση ενός προφορικού τύπου ΥΟ αραιωμένου σε ένα βιολογικό ζυμωμένο τροφίμου ενισχυμένο με βιοτίνη, βιταμίνη C, χαλκό και ψευδάργυρο (Regulatpro Hyaluron), στην περιεκτικότητα του δέρματος σε νερό, την ελαστικότητα, την τραχύτητα του δέρματος και το βάθος των ρυτίδων. Είκοσι γυναίκες ηλικίας μεταξύ 45 και 60 ετών με υγιές δέρμα πήραν το προϊόν μία φορά την ημέρα για 40 ημέρες. Οι παράμετροι του δέρματος μετρήθηκαν αντικειμενικά πριν την πρώτη χορήγηση, καθώς και μετά από 20 και 40 ημέρες. Η χορήγηση του διαλύματος με ΥΟ οδήγησε σε σημαντική αύξηση της ελαστικότητας και του βαθμού ενυδάτωσης του δέρματος, καθώς και σε μια αξιοσημείωτη μείωση της τραχύτητας του δέρματος και του βάθους των ρυτίδων. Το συμπλήρωμα γενικά ανεχτήκαμε καλά, χωρίς να αναφερθούν ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Read more
Η γήρανση του δέρματος είναι μια πολυπαραγοντική διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει δύο διακριτούς και ανεξάρτητους μηχανισμούς: την ενδογενή και την εξωγενή γήρανση. Το νεανικό δέρμα διατηρεί την ελαστικότητα, την αντοχή και την υφή του, μεταξύ άλλων, λόγω του υψηλού περιεχομένου σε νερό. Οι καθημερινές εξωτερικές επιθέσεις, μαζί με τη φυσική διαδικασία της γήρανσης, οδηγούν στην απώλεια υγρασίας. Το κύριο μόριο που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος είναι το υαλουρονικό οξύ (ΥΟ), λόγω της μοναδικής του ικανότητας να συγκρατεί νερό. Ο μεταβολισμός του ΥΟ είναι πολύπλοκος, με πολλαπλά επίπεδα ρύθμισης της σύνθεσης, της αποθήκευσης, της σύνδεσης με κύτταρα και πρωτεΐνες, καθώς και της αποικοδόμησής του. Οι ένζυμα που συνθέτουν ή καταβολίζουν το ΥΟ, καθώς και οι υποδοχείς του ΥΟ που είναι υπεύθυνοι για πολλές από τις λειτουργίες του, είναι πολυγονιδιακές οικογένειες με διακριτά μοτίβα ιστικής έκφρασης. Η κατανόηση του μεταβολισμού του ΥΟ στα στρώματα του δέρματος και των αλληλεπιδράσεων του με άλλα δερματικά συστατικά θα διευκολύνει τη δυνατότητα να ρυθμίζουμε με λογικό τρόπο το επίπεδο υδρατμώσεως του δέρματος.
Read more
Το υαλουρονικό οξύ (ΥΟ) είναι μια ιδιαίτερα αφθονη συνιστώσα του συνοβιακού υγρού. Τυχαιοποιημένες, διπλές-τυφλές, ελεγχόμενες με placebo μελέτες, που διεξήχθησαν μεταξύ των ετών 2008 και 2015, έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα του ΥΟ στη θεραπεία συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη συνοβίτιδα, ιδιαίτερα του πόνου στο γόνατο, τη μείωση της συσσώρευσης υγρών ή της συνοβιακής φλεγμονής και τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης του γόνατος. Ο μηχανισμός με τον οποίο το ΥΟ ασκεί τα αποτελέσματά του στον οργανισμό, και πιο συγκεκριμένα η πρόσδεσή του στους υποδοχείς του εντερικού επιθηλίου, έχει σταδιακά διευκρινιστεί. Αυτή η ανασκόπηση αναλύει την επίδραση του ΥΟ στον πόνο του γόνατος, όπως αξιολογήθηκε στις κλινικές μελέτες, καθώς και τον μηχανισμό δράσης του και την ασφάλεια του ΥΟ.
Read more
Vitamina C
Σύμφωνα με τις μελέτες, η Βιταμίνη C έχει έναν ουσιώδη ρόλο στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στη σύνθεση του κολλαγόνου, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στην επούλωση των τραυμάτων. Επιπλέον, βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό, υποστηρίζοντας τη μεταβολική ισορροπία και προλαμβάνοντας τις σχετικές ανεπάρκειες.
Το ασκορβικό οξύ (AA) είναι ζωτικής σημασίας για τη βιοσύνθεση του κολλαγόνου, δρώντας ως συνένζυμο για την προλυλ- και λυσυλ-υδροξυλάση, καθώς και ως παράγοντας που ενισχύει την έκφραση των γονιδίων του κολλαγόνου. Πολλές μελέτες έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ του AA και της έκφρασης του κολλαγόνου, αναλύοντας τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιδράσεις μετά από μια μόνο χορήγηση του AA στο θρεπτικό υλικό. Ωστόσο, καμία από αυτές τις μελέτες δεν παρακολούθησε λεπτομερώς τη σταθερότητα του AA στο περιβάλλον ή τις μεταβολές των ενδοκυτταρικών επιπέδων του AA για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Για να αντιμετωπιστεί αυτό το κενό, εξετάσαμε τα ενδοκυτταρικά επίπεδα του AA και τη σταθερότητά του κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας έκθεσης σε ανθρώπινα δερματικά ινοβλάστες, in vitro. Επιπλέον, αναλύσαμε τις επιδράσεις στην έκφραση του κολλαγόνου τύπου 1 και 4 και του φορέα μεταφοράς βιταμίνης C εξαρτώμενου από νάτριο (SVCT), όταν το θρεπτικό υλικό που περιείχε 100 μM AA αντικαταστάθηκε κάθε 24 ώρες, για 5 ημέρες, για να αποφευχθεί η εξάντληση του AA. Κατά τη διάρκεια αυτής της μακροχρόνιας καλλιέργειας, τα ενδοκυτταρικά επίπεδα του AA παρέμειναν σταθερά, η έκφραση του mRNA για το κολλαγόνο τύπου 1 και 4 και για το SVCT2 ενισχύθηκε, και η σύνθεση του προκολλαγόνου τύπου 1 αυξήθηκε. Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι τα ανθρώπινα δερματικά ινοβλάστες που εκτίθενται σε AA για μεγάλο χρονικό διάστημα εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα έκφρασης του mRNA για το κολλαγόνο τύπου 1/4 και του SVCT2, καθώς και βελτιωμένη σύνθεση του προκολλαγόνου τύπου 1.
Read more
Η κύρια λειτουργία του δέρματος είναι να δρά ως φραγμός έναντι των επιβλαβών παραγόντων του περιβάλλοντος, και η μοναδική του δομή αντανακλά αυτό το γεγονός. Το δέρμα αποτελείται από δύο στρώματα: το εξωτερικό στρώμα, την επιδερμίδα, πλούσιο σε κύτταρα και υπεύθυνο για τη λειτουργία του φραγμού, και το εσωτερικό στρώμα, τον χόριο, που παρέχει αντοχή και ελαστικότητα, διασφαλίζοντας παράλληλα τη θρεπτική υποστήριξη της επιδερμίδας. Το φυσιολογικό δέρμα περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, μια ουσία που υποστηρίζει σημαντικές και γνωστές λειτουργίες, όπως την προώθηση της σύνθεσης κολλαγόνου και την αντιοξειδωτική προστασία έναντι της φωτοβλάβης που προκαλείται από την UV ακτινοβολία. Αυτές οι πληροφορίες χρησιμοποιούνται συχνά ως επιχείρημα για την ενσωμάτωση της βιταμίνης C σε τοπικά προϊόντα, ωστόσο η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας προσέγγισης, σε σύγκριση με τη βελτιστοποίηση της διατροφικής πρόσληψης βιταμίνης C, δεν είναι πλήρως κατανοητή. Αυτή η ανάλυση συζητά τους πιθανούς ρόλους της βιταμίνης C στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και συνοψίζει τις in vitro και in vivo έρευνες μέχρι στιγμής. Επίσης, συγκρίνουμε την αποτελεσματικότητα της κατανάλωσης βιταμίνης C μέσω της διατροφής με την τοπική της εφαρμογή, εντοπίζουμε τις περιοχές όπου η έλλειψη επιστημονικών αποδείξεων περιορίζει την κατανόηση των πιθανών οφελών της βιταμίνης C στο δέρμα και προτείνουμε ποια πτυχή της δερματικής υγείας μπορεί να ωφεληθεί περισσότερο από μια βελτιωμένη διατροφική πρόσληψη βιταμίνης C.
Read more
Το ασκορβικό οξύ είναι ένας ισχυρός διεγέρτης της έκφρασης του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ στους ινοβλάστες του ανθρώπινου δέρματος. Έχει αναφερθεί ότι αυξάνει τη σύνθεση του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ, καθώς και τα επίπεδα του mRNA τους. Πειράματα τύπου "nuclear run-on" έδειξαν ότι το ασκορβικό οξύ ενίσχυσε τη μεταγραφή των γονιδίων του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ κατά 4 φορές και 3,4 φορές, αντίστοιχα, ενώ η μεταγραφή του κολλαγόνου τύπου IV ενισχύθηκε ελαφρώς (κατά 1,7 φορές). Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το ασκορβικό οξύ ενισχύει προτιμητικά τη μεταγραφή των γονιδίων του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ.
Read more
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των Ηνωμένων Πολιτειών, περίπου 14% των ενηλίκων έχουν διαγνωστεί με οστεοαρθρίτιδα (OA) ή παρουσιάζουν συμπτώματα που υποδηλώνουν αυτή την ασθένεια. Τα CDC τονίζουν επίσης ότι η επίπτωση της OA έχει αυξηθεί σταδιακά τα τελευταία 30 χρόνια. Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι αυτή η τάση θα επιταχυνθεί λόγω της γήρανσης του πληθυσμού και της αυξανόμενης επικράτησης της παχυσαρκίας, κάτι που υπογραμμίζει την έντονη ανάγκη για πιο αποτελεσματικές προληπτικές θεραπείες και θεραπείες ικανές να αντιμετωπίσουν αυτή την κρίση δημόσιας υγείας. Μεταξύ των πιθανών θεραπευτικών προσεγγίσεων που έχουν προταθεί, η συμπλήρωση με αντιοξειδωτικά έχει γίνει αντικείμενο έντονης μελέτης την τελευταία δεκαετία, λαμβάνοντας υπόψη την ικανότητά τους να μειώνουν τον σχηματισμό ενεργών μορίων οξυγόνου (ROS) στους χονδροκύτταρους, ένα κρίσιμο βήμα στην παθογένεση της νόσου. Η βιταμίνη C έχει εμφανιστεί ως μια από τις πιο υποσχόμενες επιλογές στην κατηγορία των αντιοξειδωτικών, καθώς έχει αναλυθεί σε πολλές μελέτες σε ζώα και ανθρώπους τα τελευταία χρόνια. Παρόλο που πολλές από αυτές τις έρευνες έχουν προσφέρει ενθαρρυντικά αποτελέσματα στην πρόληψη της OA, άλλες έχουν καταλήξει σε αντίθετα συμπεράσματα, καθιστώντας τα δεδομένα αμφιλεγόμενα. Ωστόσο, μετά την ανάλυση αυτών των μελετών, υποτίθεται ότι ορισμένες μεταβλητές δεν έχουν ληφθεί υπόψη κατάλληλα κατά τη συλλογή δεδομένων. Στο τέλος, υπάρχει επείγουσα ανάγκη για περισσότερες τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές, ελεγχόμενες με placebo, για να κατανοήσουμε πλήρως εάν η θεραπεία με βιταμίνη C είναι αποτελεσματική στη θεραπεία και/ή πρόληψη της OA.
Read more
Η οστεοαρθρίτιδα (OA) είναι μια χρόνια αρθρική νόσος, χαρακτηριζόμενη από την εκφύλιση του αρθρικού χόνδρου, αλλαγές στις φυσικοχημικές ιδιότητες του συνοβλίου και μακροδομικές αλλαγές σε αρθρικό επίπεδο. Οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα βαθμού Ι και ΙΙ στο γόνατο μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική θεραπεία. Η βιταμίνη C είναι ζωτική τόσο για την πρόληψη της φλεγμονώδους αρθρίτιδας όσο και για τη διατήρηση υγιών αρθρώσεων σε περιπτώσεις OA. Το έργο μας στοχεύει να επαληθεύσει την αποτελεσματικότητα της προσθήκης βιταμίνης C στα ντρανταντρικά φάρμακα που προορίζονται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος σε νεαρούς ενήλικες. Αποτελέσματα: Η ομάδα B κατέγραψε μικρότερο σκορ VAS στους 6 και 12 μήνες (p<0,05). Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές για το KSS κατά τη διάρκεια όλης της περιόδου παρακολούθησης. Καλύτερη ποιότητα ζωής αναφέρθηκε στην ομάδα B στους 12 μήνες (p<0,05), μαζί με μειωμένη χρήση αναλγητικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια του μήνα (p<0,05). Είναι αναμφισβήτητο ότι η βιταμίνη C προσφέρει οφέλη σε όλους, ανεξάρτητα από το αν πάσχουν από αρθρίτιδα ή όχι. Ως εκ τούτου, η διατήρηση ενός κατάλληλου επιπέδου πρόσληψης βιταμίνης C είναι μια καλή ιδέα. Χωρίς αμφιβολία, η βιταμίνη C βοηθά τους περισσότερους ανθρώπους με αρχόμενες μορφές οστεοαρθρίτιδας.
Read more
Βιταμίνη Β3
Η Βιταμίνη Β3 (γνωστή επίσης ως νιασίνη) παίζει έναν ουσιώδη ρόλο στις διαδικασίες μετατροπής των θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια, συμβάλλοντας έτσι στην υποστήριξη του μεταβολισμού. Επίσης, βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση του επιπέδου του χοληστερόλης, προσφέροντας έτσι πολλαπλά οφέλη για τη γενική κατάσταση της υγείας.
Niacinamide (also known as nicotinamide, 3-pyridinecarboxamide) is the physiologically active form of niacin or vitamin B3. Deficiency of this vitamin leads to the appearance of pellagra, a nutritional condition with distinct skin manifestations. Since its discovery and isolation, niacinamide has been attributed with numerous benefits and therapeutic mechanisms in dermatology, especially when used as a topical agent. Among these are its apparent anti-acne role, ability to increase sphingolipid synthesis in the epidermis, stimulate markers of epidermal differentiation and dermal proliferation (providing benefits to the stratum corneum barrier), as well as modulate UV-induced immunosuppression and associated tumorigenesis processes. More recently, evidence has emerged indicating that niacinamide may influence the cosmetic appearance of the skin by suppressing melanosome transfer in the epidermis, impacting skin pigmentation, and altering the topography of the epidermal surface. The mechanisms responsible for these cutaneous effects are not yet fully understood. However, being an important precursor of NADH and NADPH, it has been hypothesized that topical application of niacinamide may facilitate this broad spectrum of activity by locally correcting the homeostatic balance of the two nucleotide coenzymes. Against the backdrop of significantly increased interest and use of niacinamide in recent years, this review addresses current knowledge about vitamin B3, including understanding the mechanisms and physiological effects of niacinamide on the skin.
Read more
Είναι καλά γνωστό ότι ορισμένα ιχνοστοιχεία, όπως το ψευδάργυρος και ο χαλκός, παίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορες μορφές απώλειας των μαλλιών. Ωστόσο, η επίδραση του ψευδαργύρου και του χαλκού στην παθογένεση της απώλειας των μαλλιών παραμένει ακόμη άγνωστη. Ο σκοπός αυτής της μελέτης είναι να αξιολογήσει την κατάσταση του ψευδαργύρου και του χαλκού στο αίμα σε καθένα από τους τέσσερις τύπους απώλειας των μαλλιών. Μια μελέτη πραγματοποιήθηκε με 30 υγιείς ελεγχόμενους και 312 ασθενείς που διαγνώστηκαν με αλωπεκία areata (AA), ανδρογενετική απώλεια μαλλιών, θηλυκή απώλεια μαλλιών και τηλογενή εφλοξία (TE) (2008 έως 2011; Νοσοκομείο Hallym University Kangdong Sacred Heart, Νότια Κορέα). Οι συγκεντρώσεις ψευδαργύρου και χαλκού στο αίμα αξιολογήθηκαν μεταξύ της ομάδας ελέγχου και καθεμιάς από τις τέσσερις ομάδες ασθενών με απώλεια μαλλιών. Σε όλους τους ασθενείς με απώλεια μαλλιών, ο μέσος όρος του ορού ψευδαργύρου ήταν 84,33±22,88 µg/dl, σημαντικά μικρότερος από την ομάδα ελέγχου (97,94±21,05 µg/dl) (p=0,002), ενώ η συγκέντρωση του ορού χαλκού ήταν 96,44±22,62 µg/dl, χωρίς σημαντικές διαφορές (p=0,975). Η ανάλυση κάθε ομάδας έδειξε ότι όλες οι ομάδες με απώλεια μαλλιών είχαν σημαντικά χαμηλότερη συγκέντρωση ψευδαργύρου, αλλά όχι χαλκού. Ωστόσο, ο λόγος των ασθενών με συγκέντρωση ψευδαργύρου στον ορό μικρότερη από 70 µg/dl ήταν σημαντικά αυξημένος μόνο στην ομάδα AA (λόγος συντελεστής, OR 4,02; διάστημα εμπιστοσύνης, CI 1,13-14,31) και στην ομάδα TE (OR 1,12; CI 1,12-17,68). Τα δεδομένα οδηγούν στην υπόθεση ότι οι διαταραχές στον μεταβολισμό του ψευδαργύρου παίζουν κεντρικό ρόλο στην απώλεια των μαλλιών, ιδιαίτερα στην περίπτωση της αλωπεκίας areata και της τηλογενούς εφλοξίας, ενώ η επίδραση του χαλκού στην ανάπτυξη και τους κύκλους πτώσης των μαλλιών απαιτεί περαιτέρω μελέτη.
Read more
Το ασκορβικό οξύ είναι ένας ισχυρός διεγέρτης της έκφρασης του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ στους ινοβλάστες του ανθρώπινου δέρματος. Έχει αναφερθεί ότι αυξάνει τη σύνθεση του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ, καθώς και τα επίπεδα του mRNA τους. Πειράματα τύπου "nuclear run-on" έδειξαν ότι το ασκορβικό οξύ ενίσχυσε τη μεταγραφή των γονιδίων του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ κατά 4 φορές και 3,4 φορές, αντίστοιχα, ενώ η μεταγραφή του κολλαγόνου τύπου IV ενισχύθηκε ελαφρώς (κατά 1,7 φορές). Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το ασκορβικό οξύ ενισχύει προτιμητικά τη μεταγραφή των γονιδίων του κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙΙ.
Read more
Η οστεοαρθρόζη (OA) του γόνατος είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις. Στη θεραπεία αυτής της νόσου χρησιμοποιούνται διάφορες φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές μέθοδοι. Επί του παρόντος, συζητείται ολοένα και περισσότερο η επίδραση των βιταμινών B και E στις ρευματολογικές παθήσεις. Αυτή η μελέτη στόχευσε να διερευνήσει και να συγκρίνει την αποτελεσματικότητα της χορήγησης βιταμινών B και E, σε συνδυασμό με δικλοφενάκη, στη μείωση του πόνου σε ασθενείς με οστεοαρθρόζη του γόνατος...
Read more
Το έλλειμμα βιταμίνης Β3 (νικοτινικό οξύ, νιασίνη) προκαλεί τη συστημική νόσο που ονομάζεται πελλαγρα, η οποία εκδηλώνεται με δερματίτιδα, διάρροια, άνοια και, ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη διάρκεια, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Η βιταμίνη Β3 εμπλέκεται στη σύνθεση των συνενζύμων της οικογένειας NAD+, συντελώντας στον κυτταρικό ενεργειακό μεταβολισμό και στα συστήματα άμυνας του οργανισμού. Αν και η νικοτιναμίδη (νιασιναμίδη) χρησιμοποιείται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής για τη βιταμίνη Β3, οι φαρμακευτικές της χρήσεις...
Read more
Βιταμίνη Β6
Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) είναι ζωτικής σημασίας για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων, υποστηρίζοντας παράλληλα τη λειτουργία του νευρικού συστήματος μέσω της παραγωγής νευροδιαβιβαστών. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση της γενικής υγείας.
Vitamina B6, γνωστή και ως πυριδοξίνη, είναι μέρος του συμπλέγματος των βιταμινών Β, είναι ζωτικής σημασίας για πάνω από 150 ενζυματικές αντιδράσεις στο σώμα και σχετίζεται στενά με τις λειτουργίες του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν αρκετή βιταμίνη Β6 από τη διατροφή τους, οι ελλείψεις άλλων βιταμινών Β (όπως το φολικό οξύ και το Β12) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ελλείψεως Β6...
Read more
Η διαλυτότητα του κολλαγόνου αυξήθηκε, ενώ η αναλογία του μη διαλυτού κολλαγόνου μειώθηκε στο δέρμα των ποντικών που έλειπαν τόσο σε ριβοφλαβίνη όσο και σε πυριδοξίνη. Η περιεκτικότητα σε κολλαγόνο του δέρματος και η συγκέντρωση αλδεϋδών του διαλυτού σε άλας κολλαγόνου ήταν επίσης χαμηλότερες στις ομάδες που είχαν έλλειψη. Ο λόγος των υπομονάδων αλφα:βήτα του διαλυτού σε άλας κολλαγόνου ήταν μεγαλύτερος στην έλλειψη ριβοφλαβίνης...
Read more
Ο μηχανισμός των επιβλαβών αλλαγών του δέρματος που προκαλούνται από έλλειψη βιταμίνης B6 έχει μελετηθεί σε σχέση με τη νεογένεση προλίνης στο κολλαγόνο του δέρματος και τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Σε περίπτωση έλλειψης βιταμίνης B6, ο λόγος ινσουλίνης/γλυκαγόνης στον ορό μειώθηκε σημαντικά από 3,02 σε 2,32, υποδηλώνοντας μια μεταβολική μετατόπιση προς τη γλυκονεογένεση. Η έλλειψη βιταμίνης B6 προκάλεσε μείωση των επιπέδων ενζύμων που εξαρτώνται από αυτήν τη βιταμίνη, όπως η ορνιθίνη αμινοτρανσφεράση, η αλανίνη αμινοτρανσφεράση και η ασπαρτική αμινοτρανσφεράση...
Read more
Βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) παίζει έναν ουσιώδη ρόλο στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος, υποστηρίζοντας παράλληλα την παραγωγή DNA και τον μεταβολισμό της ενέργειας. Επιπλέον, συμβάλλει στη σύνθεση και ρύθμιση ορισμένων αμινοξέων, καθιστώντας την ζωτική για τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού...
Vitamina B12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια ουσιώδης βιταμίνη που το σώμα σου χρειάζεται, αλλά δεν μπορεί να την παράγει μόνο του. Βρίσκεται φυσικά σε προϊόντα ζωικής προέλευσης, αλλά προστίθεται και σε ορισμένα τρόφιμα και είναι διαθέσιμη υπό μορφή χάπι ή ενέσιμου συμπληρώματος. Η βιταμίνη B12 έχει πολλούς ρόλους στο σώμα σου. Υποστηρίζει τη λειτουργία των νευρικών κυττάρων και είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη σύνθεση του DNA...
Read more
Οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών (DMNs) συχνά οδηγούν σε δερματικές ανωμαλίες που επηρεάζουν το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια, και αυτές οι δερματικές εκδηλώσεις παρέχουν συχνά ενδείξεις για την ύπαρξη μιας υποκείμενης έλλειψης. Οι DMNs μπορεί να εμφανίζονται σε άτομα που βρίσκονται σε κίνδυνο, έχουν ελλιπή απορρόφηση ή ανεπαρκή πρόσληψη τροφής. Τα μικροθρεπτικά συστατικά που παρουσιάζουν τις συχνότερες δερματικές αλλαγές περιλαμβάνουν τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β: ριβοφλαβίνη, νιασίνη, πυριδοξίνη, βιοτίνη και βιταμίνη Β12; βιταμίνη C; τις λιποδιαλυτές βιταμίνες A, E και K; τα μέταλλα ψευδάργυρος, σίδηρος, χαλκός και σελήνιο; καθώς και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα...
Read more
Vitamina B12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι ένα υδατοδιαλυτό βιταμίνη, απαραίτητη για τα αιματολογικά και νευρικά συστήματα, με μια πολύπλοκη σχέση με το δέρμα. Οι τροποποιημένες συγκεντρώσεις κοβαλαμίνης μπορούν να οδηγήσουν σε δερματολογικές εκδηλώσεις, οι οποίες μπορούν να υποδηλώνουν έλλειψη ή περίσσεια αυτής της βιταμίνης. Η βιοχημεία και ο μεταβολισμός της κοβαλαμίνης είναι πολύπλοκοι, και ορισμένες ασθένειες μπορούν να συνδεθούν με αλλαγές...
Read more
Βιταμίνη Β7
Η βιταμίνη Β7 (βιοτίνη) παίζει έναν ουσιώδη ρόλο στον μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών, συμβάλλοντας στην αποτελεσματική μετατροπή των υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών σε ενέργεια. Επίσης, συνδέεται με τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, και συχνά συνιστάται σε συμπληρώματα για τη βελτίωση της φυσικής εμφάνισης.
Η βιοτίνη παίζει κρίσιμο ρόλο σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων του ενεργειακού μεταβολισμού, της υγείας των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, καθώς και της διαχείρισης του διαβήτη και της υποστήριξης της υγείας του νευρικού συστήματος. Η διατήρηση επαρκούς πρόσληψης μέσω της διατροφής ή των συμπληρωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη των ελλείψεων και την υποστήριξη της γενικής υγείας...
Read more
Βιταμίνη Β1
Η βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) υποστηρίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό μέσω της μετατροπής των υδατανθράκων σε ενέργεια και παίζει έναν κρίσιμο ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επίσης, συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής υγείας και υποστηρίζει τις διαδικασίες ανάπτυξης και κυτταρικής ανάπτυξης.
Οι νεαροί άλβινοι ποντίκια, ενεργά, τράφηκαν σε ζευγάρια με δίαιτες ελέγχου και ανεπάρκειας σε θιαμίνη για πέντε εβδομάδες. Οι αναλύσεις του δέρματος και των γρανουλωμάτων έδειξαν ότι, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, η ομάδα με ανεπάρκεια σε θιαμίνη παρουσίασε μείωση της διαλυτότητας του κολλαγόνου σε ουδέτερο άλας, του μη διαλυτού κολλαγόνου και της συνολικής περιεκτικότητας σε κολλαγόνο. Η ενσωμάτωση γλυκίνης-1-14C στο κολλαγόνο του δέρματος και η ελεύθερη περιεκτικότητα γλυκίνης στο δέρμα μειώθηκαν επίσης. Δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στα περιεχόμενα...
Read more
Έγιναν βιοχημικά και μηχανικά πειράματα για να προσδιοριστεί η επίδραση της διατροφής πλούσιας σε θειαμίνη στην ωρίμανση του κολλαγόνου κατά τη διάρκεια της επούλωσης των τραυμάτων. Μετρήθηκε η αντοχή στη θραύση των εκτομημένων τραυμάτων, η ισομετρική συσταλτική τάση του δέρματος και η δραστηριότητα της λυσυλ οξειδάσης του φυσιολογικού και του επουλωμένου δέρματος. Οι ποντίκια χωρίστηκαν σε τρεις διαιτητικές ομάδες και τράφηκαν είτε με μια διατροφή φτωχή σε θειαμίνη (-B1), είτε με μια διατροφή...
Read more
Zinc
Το ψευδάργυρος είναι ένα ουσιώδες μέταλλο για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς έχει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση πρωτεϊνών και DNA. Επίσης, συμβάλλει στη διαδικασία επούλωσης των τραυμάτων και στη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία και να υποστηρίξει τη φυσιολογική ανάπτυξη του οργανισμού.
Το ανθρώπινο δέρμα αλλάζει συνεχώς. Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενική υγεία του ατόμου. Μια ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Η παρούσα μελέτη επισημαίνει τις βιοδραστικές ουσίες, δηλαδή τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τα λιπαρά οξέα, τα πολυφαινόλια και τα καροτενοειδή, επικεντρώνοντας ιδιαίτερα στις επιδράσεις τους στην κατάσταση του δέρματος. Ο στόχος της μελέτης ήταν να αναθεωρήσει την ειδική βιβλιογραφία σχετικά με τις επιδράσεις των βιοδραστικών ουσιών στις παραμέτρους του δέρματος, όπως η ελαστικότητα, η σφριγηλότητα, οι ρυτίδες, η γεριακή ξηρότητα, η υδρατμική ενυδάτωση και το χρώμα, και να ορίσει τον ρόλο τους στη διαδικασία της γήρανσης του δέρματος.
Read more
Μια μελέτη πραγματοποιήθηκε με 30 υγιείς εθελοντές ελέγχου και 312 ασθενείς που διαγνώστηκαν με αλωπεκία αρεάτα (AA), απώλεια τριχών ανδρικού τύπου, απώλεια τριχών γυναικείου τύπου και τηλογενετική εφίδρωση (TE) (2008 έως 2011; Νοσοκομείο Hallym University Kangdong Sacred Heart, Νότια Κορέα). Οι συγκεντρώσεις ψευδαργύρου και χαλκού στο αίμα αξιολογήθηκαν μεταξύ της ομάδας ελέγχου και καθεμιάς από τις τέσσερις ομάδες ασθενών με απώλεια τριχών...
Read more
Alopecia areata (AA) είναι ένας υποτροπιάζων τύπος απώλειας τριχών, χωρίς σχηματισμό ουλών, που θεωρείται ότι είναι μια αυτοάνοση διαδικασία. Αν και η αιτιοπαθογένειά του δεν είναι πλήρως κατανοητή, υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η ανισορροπία των ιχνοστοιχείων μπορεί να πυροδοτήσει την έναρξη της AA...
Read more
Η Οστεοαρθρίτιδα (OA) είναι μια εκφυλιστική αρθρική νόσος που σχετίζεται με την προόδο της ηλικίας, χαρακτηρίζεται από υψηλό οξειδωτικό στρες, θανάτωση των χονδροκυττάρων και φθορά του χόνδρου. Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στην αντιοξειδωτική ικανότητα του κυττάρου, και η έλλειψή του θα μπορούσε να αναστείλει την πολλαπλασιασμό των χονδροκυττάρων. Η παρούσα μελέτη διερεύνησε το δυναμικό του ψευδαργύρου ως προληπτικό συμπλήρωμα κατά της OA, χρησιμοποιώντας την κυτταρική σειρά χονδροσάρκωμα SW1353 in vitro και ένα μοντέλο ποντικών Wistar in vivo για να μιμηθεί την πρόοδο της OA που προκαλείται από μονοϊωδιοξείδιο του νατρίου (MIA)...
Read more
Βιταμίνη Β2
Η βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) συμβάλλει στη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια και υποστηρίζει την υγεία του νευρικού συστήματος. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ακεραιότητας της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών, καθώς εμπλέκεται σε αντιοξειδωτικές διεργασίες και στην υποστήριξη της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Η διαλυτότητα του κολλαγόνου αυξήθηκε, ενώ η αναλογία του μη διαλυτού κολλαγόνου μειώθηκε στο δέρμα των ποντικών που είχαν έλλειψη τόσο ριβοφλαβίνης όσο και πυριδοξίνης. Η περιεκτικότητα σε κολλαγόνο του δέρματος και η συγκέντρωση αλδεϋδών του διαλυτού σε άλας κολλαγόνου ήταν επίσης χαμηλότερες στις ομάδες με έλλειψη. Ο λόγος των υπομονάδων αλφα:βήτα του διαλυτού σε άλας κολλαγόνου ήταν μεγαλύτερος σε περίπτωση έλλειψης ριβοφλαβίνης...
Read more
Οι οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες για σχεδόν κάθε διεργασία στον οργανισμό. Βοηθούν στη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια και επηρεάζουν την υγεία του νευρικού μας συστήματος, τον μεταβολισμό, τα όργανα, τους μύες, το δέρμα και τα μαλλιά. Επίσης, είναι ζωτικές για την ανάπτυξη, την εξέλιξη και τη γενική λειτουργία των κυττάρων. Έτσι, προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία του δέρματος, καθώς το δέρμα μας αναγεννάται συνεχώς. Όσο πιο υγιές είναι το δέρμα σου, τόσο πιο γρήγορα ανανεώνεται...
Read more
Η ριβοφλαβίνη (RF) είναι ένα υδατοδιαλυτό μέλος της οικογένειας των βιταμινών Β. Ένα επαρκές πρόσληψη ριβοφλαβίνης από τη διατροφή και τα συμπληρώματα φαίνεται να έχει προστατευτικό αποτέλεσμα σε διάφορες ιατρικές καταστάσεις, όπως η σήψη, η ισχαιμία κ.λπ., ενώ συμβάλλει επίσης στη μείωση του κινδύνου ορισμένων μορφών καρκίνου στον άνθρωπο. Αυτά τα βιολογικά αποτελέσματα της ριβοφλαβίνης έχουν μελετηθεί εκτενώς λόγω των αντιοξειδωτικών, αντιγηραντικών, αντιφλεγμονωδών, αντινοκικεπτικών και αντικαρκινικών ιδιοτήτων της...
Read more
Βιταμίνη Β5
Η Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) παίζει έναν ουσιώδη ρόλο στον μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων, μετατρέποντάς τα σε ενέργεια. Επίσης, συμβάλλει στη σύνθεση της συνένζυμης Α, ένα κύριο μόριο σε πολυάριθμες βιοχημικές διεργασίες. Επιπλέον, η Βιταμίνη Β5 υποστηρίζει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών, έχοντας ευεργετικά αποτελέσματα στην τριχοειδή αναγέννηση.
Έγινε μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με placebo μελέτη σε ενήλικες που είχαν διαγνωστεί προηγουμένως με ήπια έως μέτρια κοινή ακμή. Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν να λάβουν το παράγοντα της μελέτης, ένα συμπλήρωμα διατροφής βασισμένο σε παντοθενικό οξύ, ή placebo για 12 εβδομάδες (τελικό σημείο). Το κύριο αποτέλεσμα της μελέτης ήταν η διαφορά στο συνολικό αριθμό βλαβών μεταξύ της ομάδας που έλαβε τον παράγοντα της μελέτης και της ομάδας placebo, από την αρχή της μελέτης μέχρι το τελικό σημείο...
Read more
Pantothenic Acid — also known as vitamin B5 — is a water-soluble vitamin that serves as a precursor in the synthesis of coenzyme A. Coenzyme A is essential for numerous biochemical reactions that sustain life. Additionally, the phosphopantetheinyl moiety of coenzyme A is necessary for the biological activity of several proteins, including the acyl carrier protein involved in fatty acid synthesis...
Read more
Βιταμίνη Β9
Η Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) έχει έναν ουσιώδη ρόλο στη δημιουργία και τη διατήρηση των νέων κυττάρων, είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τις περιόδους της γρήγορης ανάπτυξης, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Επίσης, υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και συμβάλλει στη βέλτιστη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθώντας στην πρόληψη ορισμένων συγγενών ανωμαλιών.
Οι ανωμαλίες στα επίπεδα των βιταμινών εντοπίζονται όλο και πιο συχνά σε συνδυασμό με δερματικές παθήσεις, και οι συστημικές και τοπικές θεραπείες έχουν δείξει υποσχόμενες βελτιώσεις. Έχουν επιτευχθεί κάποιες αξιοσημείωτες βελτιώσεις, αλλά οι μεγάλες διακυμάνσεις στα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι αυτές οι καταστάσεις δεν σχετίζονται απλώς με ένα μόνο ελάττωμα ή δεν αντιμετωπίζονται με τη χορήγηση ενός μόνο συμπληρώματος. Η συμπλήρωση με κιανοκοβαλαμίνη, πυριδοξίνη (B6) και ριβοφλαβίνη (B2) έχει συσχετιστεί με την επιδείνωση υπάρχουσας ακμής...
Read more
Extract de Pepene Galben
Το εκχύλισμα από καρπούζι (Cucumis melo) είναι αναγνωρισμένο για το πλούσιο περιεχόμενό του σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα στη σουπεροξειδοδισμουτάση (SOD), η οποία βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση του οξειδωτικού στρες στο σώμα. Επιπλέον, μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του δέρματος και το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλοντας στη διατήρηση της γενικής ευεξίας.
Το κίτρινο πεπόνι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι πλούσιο σε νερό, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να βελτιώσουν τη γενική υγεία και να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων παθήσεων. Δημοφιλές τόσο μεταξύ των παιδιών όσο και των ενηλίκων, το κίτρινο πεπόνι αποτελεί ένα δροσερό, υγιεινό και εύκολο στην παρασκευή δημητριακό για το καλοκαίρι, ενώ η υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης. Αυτό το φρούτο περιέχει επίσης μια ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών. Άλλα ονόματα για το κίτρινο πεπόνι περιλαμβάνουν muskmelon, mush melon, rock melon και Persian melon. Ανήκει στην οικογένεια Cucurbitaceae, μαζί με κίτρινα πεπόνια, πράσινα πεπόνια και αγγούρια...
Read more
Extractul din Strugurii-Ursului
Το εκχύλισμα από το Αρκτοστάφυλο (Arctostaphylos uva-ursi) είναι αξιότιμο για το περιεχόμενο σε αρβουτίνη και άλλες φαινολικές ενώσεις, οι οποίες υποστηρίζουν την υγεία του ουροποιητικού συστήματος μέσω της αντιμικροβιακής και διουρητικής τους δράσης. Επίσης, διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να συμβάλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στη διατήρηση της νεφρικής λειτουργίας εντός φυσιολογικών ορίων.
Το κοινό φυτό του αρκούδα (Arctostaphylos uva-ursi L. Sprengel) είναι ένα πολυετές χαμηλό δέντρο που συναντάται σε όλη τη Βόρεια Αμερική, την Ασία και την Ευρώπη. Οι καρποί του είναι σχεδόν άοσμοι, αλλά το φυτό περιέχει υψηλή συγκέντρωση ενεργών συστατικών. Η αντιοξειδωτική δραστηριότητα του εκχυλίσματος των φύλλων του φυτού του αρκούδα στο τεστ ριζικού κατιόντος ABTS (2,2′-αζινο-βις-3-αιθυλοβενζοθιαζολίνη-6-σουλφονικό οξύ) ήταν 90,42 mmol ισοδύναμα Trolox/g ξηράς βάσης (DW)...
Read more
Το φυτό του αρκτοστάφυλου (Arctostaphylos uva-ursi) είναι ένα βοτανικό φάρμακο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αρβουτίνη (β-D-γλυκοζίδιο της υδροκινόνης), η οποία χρησιμοποιείται πλέον κυρίως ως φυσικός παράγοντας λεύκανσης του δέρματος στα καλλυντικά. Το φυτό του αρκτοστάφυλου έχει επίσης προταθεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό πρόσθετο λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φαινολικές ενώσεις στα φύλλα...
Read more
Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων παγκοσμίως πάσχει από αλωπεκία ή απώλεια τριχών. Η φαρμακευτική θεραπεία που χρησιμοποιεί μινοξιδίλη και φιναστερίδη για τη θεραπεία της αλωπεκίας είναι διαθέσιμη, αλλά αυτές έχουν παρουσιάσει διάφορες παρενέργειες στους ασθενείς. Έτσι, έχει δοθεί έμφαση στη χρήση νέων θεραπευτικών προσεγγίσεων που χρησιμοποιούν βιοδραστικά προϊόντα για να μειώσουν τον κίνδυνο που σχετίζεται με τα αντι-απωλεπιστικά φάρμακα...
Read more
Extractός Acerola
Το εκχύλισμα από acerola (Malpighia emarginata) ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητα σε φυσική βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά, διαδραματίζοντας έναν κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, υποστηρίζει τον σχηματισμό κολλαγόνου και συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, βοηθώντας στη διατήρηση ενός βέλτιστου επιπέδου ενέργειας και ζωτικότητας.
Για να διερευνηθούν οι φυσιολογικές λειτουργίες των πολυφαινολών που προέρχονται από το φρούτο της ακερόλας (Malpighia emarginata DC.), μελετήθηκαν οι επιδράσεις στη μελανογένεση. Χρησιμοποιήθηκε ακατέργαστο συμπυκνωμένο εκχύλισμα πολυφαινολών από την ακερόλα (C-AP) για να εξεταστεί ο λευκαντικός του επί της επιδερμίδας σε καφέ χοιροειδή της Γουινέας, τα οποία υπέστησαν ελεγχόμενη έκθεση σε UVB ακτινοβολία. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το C-AP λευκάνει σημαντικά την χρωστική της επιδερμίδας που έχει υποστεί έκθεση σε UVB...
Read more
Acerola (Malpighia emarginata DC.) είναι μια από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές ασκορβικού οξέος και περιέχει μια πληθώρα φυτοθρεπτικών συστατικών όπως καροτενοειδή, φαινόλες, ανθοκυανίνες και φλαβονοειδή. Τα τελευταία χρόνια, αυτό το φρούτο έχει προκαλέσει αυξανόμενο ενδιαφέρον στην επιστημονική κοινότητα και στις φαρμακευτικές εταιρείες...
Read more
L-λυσίνη
Η L-λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, απαραίτητο για την παραγωγή πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου, και για την υποστήριξη των διεργασιών ανάπτυξης και επούλωσης των ιστών. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ συνδέεται επίσης με τη μείωση της συχνότητας ιογενών λοιμώξεων όπως το έρπητα.
Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από 20 αμινοξέα. Κάθε αμινοξύ έχει μια α-καρβοξυλομάδα, μια πρωτογενή α-αμινομάδα και μια πλευρική αλυσίδα που ονομάζεται ομάδα R (δείτε την εικόνα: Γενική Δομή ενός Αμινοξέος). Σε αντίθεση με άλλα αμινοξέα, η προλίνη έχει μια δευτερογενή αμινομάδα. Η πλευρική αλυσίδα διαφέρει από ένα αμινοξύ σε ένα άλλο. Από θρεπτικής πλευράς, τα αμινοξέα χωρίζονται σε 3 ομάδες—απαραίτητα, μη απαραίτητα και ημι-απαραίτητα. Τα ημι-απαραίτητα αμινοξέα συντίθενται από τον οργανισμό, αλλά θεωρούνται απαραίτητα κατά τις περιόδους στρες...
Read more
Η λυσίνη θα μπορούσε να παίξει ρόλο στη μείωση του άγχους, αν και απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να υποστηρίξουν αυτή την παρατήρηση. Μια μελέτη του 2003 ανακάλυψε ότι η λυσίνη έχει αποκλείσει τους υποδοχείς που εμπλέκονται στην απόκριση στο άγχος. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι ποντίκια που έλαβαν λυσίνη είχαν μειωμένα ποσοστά αδύναμων κινήσεων του εντέρου που προκαλούνται από άγχος...
Read more
Οι ασθενείς που παρουσιάζουν απώλεια μαλλιών πρέπει να αξιολογούνται μέσω του ιατρικού ιστορικού, του ιστορικού διατροφής και της φυσικής εξέτασης για την ταυτοποίηση των παραγόντων κινδύνου των διατροφικών ανεπάρκειων. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να διεξαχθούν εργαστηριακές μελέτες. Στους ασθενείς χωρίς παράγοντες κινδύνου, οι πρόσθετες εργαστηριακές αξιολογήσεις για την ταυτοποίηση διατροφικών ανεπάρκειων δεν είναι δικαιολογημένες. Για τους ασθενείς με διατροφικές ανεπάρκειες, είναι σαφές ότι αυτές οι ανεπάρκειες πρέπει να διορθωθούν. Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να καθοριστεί εάν υπάρχουν οφέλη από τη διατροφική συμπλήρωση στην απουσία τεκμηριωμένης ανεπάρκειας...
Read more
Υπάρχουν διάφορα οφέλη για την υγεία από τη λυσίνη και τα συμπληρώματα λυσίνης, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης των εξανθημάτων στα χείλη, της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και της πρόληψης των συμπτωμάτων της έλλειψης λυσίνης. Η λυσίνη είναι ένας από τους ουσιώδεις αμινοξέα, εκείνους που δεν μπορούν να παραχθούν από τον οργανισμό και πρέπει να λαμβάνονται από τροφικές πηγές. Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε για τη λυσίνη και αναλύουμε τα οφέλη και τους κινδύνους των συμπληρωμάτων λυσίνης, καθώς και τον τρόπο χρήσης τους...
Read more
Εκχύλισμα Σπόρων Σταφυλιού
Το εκχύλισμα σπέρμων σταφυλιών είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (ιδιαίτερα προανθοκυανιδίνες), τα οποία συμβάλλουν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. Επίσης, υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία βελτιώνοντας την κυκλοφορία και μπορεί να βοηθήσει στην εμφάνιση και ελαστικότητα του δέρματος, διατηρώντας ένα βέλτιστο επίπεδο υδρατμών και σφριγηλότητας.
Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενική υγεία του ατόμου. Μια ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Η παρούσα μελέτη επισημαίνει τις βιοδραστικές ουσίες, δηλαδή τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τα λιπαρά οξέα, τα πολυφαινόλια και τα καροτενοειδή, με έμφαση στις επιδράσεις τους στην κατάσταση του δέρματος. Στόχος της μελέτης ήταν να επανεξετάσει την ειδική βιβλιογραφία σχετικά με τις επιδράσεις των βιοδραστικών ουσιών σε παραμέτρους του δέρματος όπως η ελαστικότητα, η σφριγηλότητα, οι ρυτίδες, η γηρασμένη ξηρότητα, η υδρατμική κατάσταση και το χρώμα, και να ορίσει τον ρόλο τους στη διαδικασία της γήρανσης του δέρματος.
Read more
Αυτή η ανασκόπηση παρουσιάζει ενημερωμένες γνώσεις σχετικά με τους παράγοντες που επηρεάζουν την οξείδωση των λιπιδίων και τις στρατηγικές επιβράδυνσης της οξείδωσης στη μαγιονέζα, με ιδιαίτερη έμφαση στα φυσικά αντιοξειδωτικά και την εφαρμογή τους σε άλλες παρόμοιες εмульσии...
Read more
Ο Εκχύλισμα του Τζίντζερ
Το εκχύλισμα του κουρκουμά (Curcuma longa) είναι πλούσιο σε κουρκουμίνη, ένα συστατικό με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, υποστηρίζει την αρθρική υγεία και βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Επίσης, έχει δυνητικά οφέλη για τη γνωστική λειτουργία και την καρδιαγγειακή υγεία...
Το γεγονός ότι το δέρμα είναι το πιο ορατό όργανο μας κάνει να συνειδητοποιούμε τη διαδικασία της γήρανσης κάθε στιγμή. Η χρήση εκχυλισμάτων φυτών και βοτάνων έχει τις ρίζες της στην αρχαία εποχή. Η χρονολογική γήρανση και η φωτογήρανση μπορούν εύκολα να διαφοροποιηθούν κλινικά, αλλά μοιράζονται σημαντικά μοριακά χαρακτηριστικά. Προσπαθήσαμε να συγκεντρώσουμε τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία βασισμένα σε γεγονότα σχετικά με τα φυτά και τα φυτικά εκχυλίσματα που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα αντιγήρανσης. Η κύρια μας ιδέα ήταν να τονίσουμε τους μηχανισμούς δράσης αυτών των φυτικών/βοτανικών προϊόντων, δηλαδή τις "στρατηγικές"...
Read more
Η επούλωση των τραυμάτων αποτελείται από μια τακτοποιημένη προgression συμβάντων που αποκαθιστούν την ακεραιότητα του κατεστραμμένου ιστού. Πολλά φυσικά προϊόντα έχουν αποδείξει την ικανότητα να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Η παρούσα έρευνα πραγματοποιήθηκε για να προσδιορίσει το ρόλο της κουρκουμίνης στις αλλαγές των χαρακτηριστικών του κολλαγόνου και των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων κατά τη διάρκεια της δερματικής επούλωσης τραυμάτων σε ποντίκια...
Read more
Η κουρκουμίνη προάγει την επούλωση των στοματικών πληγών; ωστόσο, ο βασικός μηχανισμός παραμένει άγνωστος. Υποθέσαμε ότι η κουρκουμίνη θα μπορούσε να ρυθμίζει την έκφραση γονιδίων στους γινγκιβαλικούς ινοβλάστες του ανθρώπου (hGFs). Αυτή η μελέτη διερεύνησε την επίδραση της κουρκουμίνης στην έκφραση γονιδίων που σχετίζονται με την επούλωση των πληγών, όπως το κολλαγόνο τύπου Ι (COL1), ο παράγοντας ανάπτυξης των κερατινοκυττάρων (KGF-1) και ο υποδοχέας του επιδερμικού παράγοντα ανάπτυξης (EGFR), στο in vitro μοντέλο επούλωσης πληγών σε hGFs, καθώς και τη διαδρομή σηματοδότησης που εμπλέκεται στη ρύθμιση αυτών των γονιδίων από την κουρκουμίνη....
Read more
Η κουρκουμίνη είναι μια ένωση που απομονώνεται από τον κουρκουμά, ένα φυτό γνωστό για την ιατρική του χρήση. Πρόσφατα, υπάρχει ένας διαρκώς αυξανόμενος ενδιαφερόν στην ιατρική κοινότητα για την αναγνώριση νέων μορίων, με χαμηλό κόστος και ασφαλών, τα οποία θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία φλεγμονωδών και νεοπλασματικών ασθενειών...
Read more
Η ανάπτυξη των νέων δερμοκοσμετικών έχει αυξηθεί γρήγορα λόγω της ζήτησης των καταναλωτών για μη επεμβατικά προϊόντα, με λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τα προϊόντα που είναι διαθέσιμα στην αγορά. Οι φυσικές ενώσεις φυτικής προέλευσης και οι φυτικές φόρμουλες έχουν γίνει δημοφιλείς λόγω των πολλών ασφαλών ενεργών συστατικών, που δρουν μέσω διαφόρων μηχανισμών σε πολλαπλές οδούς σηματοδότησης που εμπλέκονται στη γήρανση του δέρματος...
Read more
Έχουμε προηγουμένως αποδείξει ότι ένα μίγμα εκχυλίσματος κουρκουμινοειδών, υδρολισμένου κολλαγόνου και εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού (COT) αναστέλλει τη σύνθεση φλεγμονωδών και καταβολικών μεσολαβητών από οστεοαρθρικούς χονδροκύτταρα του ανθρώπου. Ο στόχος αυτής της μελέτης ήταν να ταυτοποιήσει νέους στόχους του COT χρησιμοποιώντας γενωμικές και πρωτεομικές προσεγγίσεις...
Read more
Έγινε αναζήτηση στις βάσεις δεδομένων MEDLINE, Embase, CINAHL και Cochrane Review. Τα κριτήρια ένταξης ήταν τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες κλινικές μελέτες που ανέφεραν πόνο και φυσική λειτουργία σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, συγκρίνοντας τη θεραπεία με κουρκουμά με ΑΑΕΣ ή χωρίς θεραπεία. Δύο κριτές εξέτασαν 5273 περιλήψεις. Ο κίνδυνος συστηματικής σφάλματος και η ποιότητα των μελετών αξιολογήθηκαν χρησιμοποιώντας το εργαλείο της Cochrane Collaboration και τα πρότυπα CONSORT (Consolidated Standards of Reporting Trials) του 2010, αντίστοιχα...
Read more
Το εκχύλισμα του Σαλβιάς
Το εκχύλισμα από Σάλβια (Salvia officinalis) έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, συμβάλλοντας στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Επίσης, μπορεί να υποστηρίξει τη γνωστική λειτουργία, βελτιώνοντας τη μνήμη και την προσοχή, και μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, η σάλβια περιέχει ενώσεις με αντιμικροβιακή δράση, χρησιμοποιούμενη παραδοσιακά για την υποστήριξη της στοματικής και πεπτικής υγείας.
Το γεγονός ότι το δέρμα είναι το πιο ορατό όργανο μας κάνει να συνειδητοποιούμε τη διαδικασία της γήρανσης κάθε στιγμή. Η χρήση φυτικών εκχυλισμάτων και βοτάνων έχει τις ρίζες της στην αρχαία εποχή. Η χρονολογική και η φωτογήρανση μπορούν εύκολα να διαφοροποιηθούν κλινικά, αλλά μοιράζονται σημαντικά μοριακά χαρακτηριστικά. Προσπαθήσαμε να συγκεντρώσουμε τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία βασισμένα σε γεγονότα σχετικά με τα φυτά και τα φυτικά εκχυλίσματα που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα αντιγήρανσης. Ο κύριος μας στόχος ήταν να τονίσουμε τους μηχανισμούς δράσης αυτών των φυτικών/βοτανικών προϊόντων, δηλαδή τις «στρατηγικές» τους στη μάχη ενάντια στη γήρανση του δέρματος. Κάποια από τα φυτικά εκχυλίσματα έχουν την ικανότητα να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, να προστατεύουν τον ιστό του δέρματος μέσω της αναστολής της ενζυμικής αποδόμησης ή να προωθούν τη σύνθεση του κολλαγόνου στο δέρμα. Υπάρχουν φυτά που μπορούν να επηρεάσουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Σίγουρα, τα βοτανικά συστατικά έχουν θέση στα προϊόντα αντιγήρανσης. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια συνεχής ανάγκη για περαιτέρω αξιολογήσεις και περισσότερες κλινικές μελέτες in vivo, με έμφαση στη συγκέντρωση των συστατικών στα φυτικά/βοτανικά προϊόντα, τη σύνθεση τους, την ασφάλεια και τη διάρκεια του αντιγηραντικού αποτελέσματος.
Read more
Frunzele de salvie (Salvia officinalis L., Lamiaceae) conțin cantități mari de diterpene fenolice, cum ar fi carnosolul și acidul carnosic, compuși care prezintă efecte antioxidante și antiinflamatorii in vitro. În acest studiu, am investigat potența antiinflamatorie a unui extract de salvie (SE) bogat în diterpene fenolice in vivo, utilizând testul de eritem indus de ultraviolete (UV). Într-un studiu prospectiv, randomizat, dublu-orb și controlat cu placebo, zone de test de pe spatele a 40 de voluntari sănătoși au fost iradiate cu o doză minimă de eritem de 1,5 ori. Ulterior, aceste zone au fost tratate occlusiv cu o unguentă hidrofilă ce conținea 2% SE, comparativ cu 1% hidrocortizon și 0,1% betametazonă ca controale pozitive, iar vehiculul singur a fost utilizat ca placebo...
Read more
Αν και τα αισθητικά οφέλη αποτελούν μια επιθυμητή επίδραση της θεραπείας γήρανσης του δέρματος, είναι επίσης σημαντικό να ελέγχονται πολλές δερματικές παθήσεις, ειδικά σε ηλικιωμένα άτομα. Η ανάπτυξη νέων δερματοκοσμετικών προϊόντων έχει αυξηθεί γρήγορα λόγω της ζήτησης των καταναλωτών για μη επεμβατικά προϊόντα με λιγότερες παρενέργειες σε σχέση με εκείνα που είναι διαθέσιμα στην αγορά. Οι φυσικές ενώσεις φυτικής προέλευσης και οι φυτικές φόρμουλες έχουν γίνει δημοφιλείς λόγω των πολλών ασφαλών δραστικών συστατικών, που δρουν μέσω διαφόρων μηχανισμών σε πολλαπλές οδούς σηματοδότησης που σχετίζονται με τη γήρανση του δέρματος...
Read more
Εκχύλισμα από Παπάγια
Το εκχύλισμα από παπάγια (Carica papaya) είναι πλούσιο σε ένζυμα όπως η παπαΐνη, η οποία υποστηρίζει την πέψη και μπορεί να μειώσει το γαστρεντερικό δυσφορία. Επιπλέον, αυτό το εκχύλισμα έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, συμβάλλοντας στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και υποστηρίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας και της ελαστικότητας του δέρματος, διεγείροντας τις διαδικασίες αναγέννησης.
Ο οξειδωτικός στρες είναι το αποτέλεσμα της διαταραχής της ισορροπίας μεταξύ αντιοξειδωτικών και προ-οξειδωτικών, επηρεάζοντας την redox σηματοδότηση και προκαλώντας κυτταρικές και ιστικές βλάβες. Αυτό το φαινόμενο οδηγεί σε μια ευρεία γκάμα ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων φλεγμονών, γήρανσης του δέρματος, ελαττωματικής επούλωσης των πληγών, χρόνιων παθήσεων και καρκίνου, αλλά αυτές οι συνθήκες μπορούν να διαχειριστούν κατάλληλα με τη βοήθεια αντιοξειδωτικών. Αυτή η ανασκόπηση παρουσιάζει διάφορες μελέτες που προσφέρουν μια ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς το Carica papaya αντισταθμίζει τον οξειδωτικό στρες μέσω διαφόρων μηχανισμών δράσης που συνδέονται στενά με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της διαχείρισης διαφόρων καταστάσεων υγείας που σχετίζονται με τον οξειδωτικό στρες...
Read more
Η παπάγια, γνωστή επίσης ως pawpaw και βοτανικά ως Carica papaya, είναι ένα κοινό και νόστιμο τροπικό φρούτο με σημαντική οικονομική αξία σε πολλά μέρη του κόσμου. Αναπτύσσεται σε ένα πολυετές δέντρο που μπορεί να φτάσει από 2 έως 10 μέτρα ύψος, με μεγάλα, παλματικά φύλλα, τα οποία είναι διατεταγμένα σε μορφή κορώνας στην κορυφή, ενώ τα παλαιότερα φύλλα εξασθενούν και πέφτουν από τη βάση. Ο κορμός είναι κούφιος και σχετικά μαλακός. Η προέλευσή του έχει ταυτοποιηθεί στην Κεντρική Αμερική, αλλά επί του παρόντος είναι εγγενές στην πλειοψηφία των τροπικών περιοχών...
Read more
Η οξειδωτική τάση προκύπτει από τη διαταραχή της ισορροπίας μεταξύ αντιοξειδωτικών και προ-οξειδωτικών, επηρεάζοντας την redox σηματοδότηση και προκαλώντας κυτταρικές και ιστικές βλάβες. Αυτό το φαινόμενο οδηγεί σε μια σειρά ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων φλεγμονών, γήρανσης του δέρματος, ελαττωματικής επούλωσης των πληγών, χρόνιων παθήσεων και καρκίνου, ωστόσο, αυτές οι συνθήκες μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά με τη βοήθεια αντιοξειδωτικών. Αυτή η ανασκόπηση παρουσιάζει διάφορες μελέτες που παρέχουν μια ευρεία εικόνα για το πώς το Carica papaya αντισταθμίζει την οξειδωτική τάση μέσω μηχανισμών δράσης στενά συνδεδεμένων με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, βελτιώνοντας έτσι τη διαχείριση των καταστάσεων που σχετίζονται με την οξειδωτική τάση...
Read more
Εκχύλισμα Γκουαράνας
Το εκχύλισμα του Πουαράνα (Paullinia cupana) εκτιμάται για την υψηλή περιεκτικότητά του σε καφεΐνη και αντιοξειδωτικά, έχοντας ενεργοποιητικό αποτέλεσμα και ενισχύοντας τη νοητική εγρήγορση. Επίσης, μπορεί να συμβάλει στη μείωση της κόπωσης και να υποστηρίζει τον μεταβολισμό, βοηθώντας παράλληλα στη διαχείριση του σωματικού βάρους μέσω της ικανότητάς του να επιταχύνει την καύση λίπους. Οι βιοδραστικές ενώσεις του πουαράνα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Τα σπέρματα της γκουαράνας (Paullinia cupana Kunth, Sapindaceae) παρουσιάζουν διάφορες φαρμακολογικές λειτουργίες, όπως αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, διεγερτικές και γνωστικές, καθώς και προστασία του ήπατος και απώλεια βάρους. Πολλές από αυτές τις δράσεις πιθανώς οφείλονται στο υψηλό περιεχόμενο μεθυλξανθινών και ταννινών στα σπέρματα. Στη Βραζιλία, ο μεγαλύτερος παραγωγός γκουαράνας στον κόσμο, το φυτικό υλικό χρησιμοποιείται κυρίως στη βιομηχανία αναψυκτικών, αν και χρησιμοποιείται επίσης στην καλλυντική και φαρμακευτική βιομηχανία. Παρόλο που η περιοχή του Αμαζονίου έχει τη μεγαλύτερη επιφάνεια καλλιέργειας, η πολιτεία Bahia είναι ο κύριος παραγωγός γκουαράνας στη Βραζιλία (71%)...
Read more
Η γουαρανά, ένα φυτό που προέρχεται από την λεκάνη του Αμαζονίου, εκτιμάται για το υψηλό περιεχόμενό της σε διεγερτικές ενώσεις (καφεΐνη, θεοφυλλίνη, θεοβρωμίνη) και αντιοξειδωτικά (τανίνες, σαπονίνες, κατεχίνες), που της προσδίδουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι μελέτες δείχνουν ότι η γουαρανά μπορεί να μειώσει την κόπωση, να βελτιώσει την εστίαση και τις γνωστικές επιδόσεις, βοηθώντας έτσι σε μια καλύτερη νοητική λειτουργία...
Read more
Τα ψημένα σπέρματα της αμαζονικής γκουαράνας (Paullinia cupana var. sorbilis; Sapindaceae) είναι αναγνωρισμένα στη Νότιο Αμερική για την διεγερτική τους δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πουρινικά αλκαλοειδή, ειδικά καφεΐνη. Αυτά τα σπέρματα χρησιμοποιούνται ευρέως στη βραζιλιάνικη βιομηχανία ποτών, μετατρέποντας τα σε εκχυλίσματα για την παρασκευή αναψυκτικών χυμών και ενεργειακών ποτών. Η μελέτη διερεύνησε την αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση της γκουαράνας χρησιμοποιώντας ως μοντέλο οργανισμό το Caenorhabditis elegans, ενώ οι χημικές αναλύσεις πραγματοποιήθηκαν με HPLC και ESI-MS/MS...
Read more
Κύπρος
Το χαλκός είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που συμμετέχει σε πολλές διεργασίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της σχηματοποίησης ερυθρών αιμοσφαιρίων και της σύνθεσης κολλαγόνου. Επίσης, παίζει ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος και της νευρικής λειτουργίας, συμβάλλοντας παράλληλα στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Το χαλκός είναι ζωτικής σημασίας για την επούλωση των πληγών, αλλά είναι επίσης ένας διαδεδομένος περιβαλλοντικός ρύπος, με δυνατότητα να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Η επούλωση των πληγών και η γήρανση του δέρματος επιτυγχάνονται με τις μεταλλοπρωτεΐνες της μήτρας (MMP), οι οποίες αναδιαμορφώνουν την εξωκυτταρική μήτρα, και την ιντερλευκίνη-8 (IL-8), η οποία σχετίζεται με τον χαλκό...
Read more
Το χαλκός έχει δύο κύριες ιδιότητες που έχουν εκμεταλλευτεί στα προϊόντα καταναλωτικής χρήσης και τις ιατρικές συσκευές της τελευταίας δεκαετίας. Αφενός, ο χαλκός διαθέτει ισχυρές βιοκτόνες ιδιότητες. Αφετέρου, είναι εμπλεκόμενος σε πολυάριθμες φυσιολογικές και μεταβολικές διεργασίες που είναι ζωτικές για τη σωστή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου σώματος. Στο επίπεδο του δέρματος, ο χαλκός συμμετέχει στη σύνθεση και σταθεροποίηση των πρωτεϊνών του εξωκυττάριου μήτρας και στην αγγειογένεση...
Read more
Τα in vitro και τα ζωικά μοντέλα που εξετάζουν την οστεοβλαστική και οστεοκλαστική δραστηριότητα, καθώς και την αντοχή των οστών στο χαλκό, είναι πολυάριθμα και έχουν παρουσιάσει ενθαρρυντικά αποτελέσματα, ωστόσο τα σχετικά μελέτες σε ανθρώπους είναι περιορισμένες. Ο σκοπός αυτής της αφηγηματικής ανασκόπησης ήταν να διερευνήσει τη συσχέτιση μεταξύ του επιπέδου χαλκού στο αίμα, της ημερήσιας πρόσληψης χαλκού και της συμπλήρωσης με χαλκό σε σχέση με την οστική μεταβολική πυκνότητα. Η ανασκόπηση περιέλαβε 10 επιλέξιμες μελέτες: πέντε μελέτες εξέτασαν τα επίπεδα χαλκού στο αίμα, μία μελέτη αξιολόγησε την ημερήσια πρόσληψη χαλκού, και τέσσερις μελέτες εστίασαν στη συμπλήρωση με χαλκό...
Read more
Καλώς ήρθατε στην ενότητά μας που αφιερώνεται σε αληθινές μελέτες για τα κύρια συστατικά της σύνθεσης του 21Collagen. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες βασισμένες σε πρόσφατες έρευνες και άρθρα που έχουν δημοσιευθεί σε ειδικές επιθεωρήσεις, τα οποία αποδεικνύουν τον ουσιώδη ρόλο του υδρολισμένου κολλαγόνου και άλλων ενεργών συστατικών στην υποστήριξη της υγείας και της ομορφιάς σας.
Για κάθε συστατικό που περιέχεται στον τύπο του 21Collagen, παρέχουμε σχετικές μελέτες που πιστοποιούν τα οφέλη του για το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και τις αρθρώσεις. Σε προσκαλούμε να εξερευνήσεις τη μεθοδολογία, τα αποτελέσματα και τα συμπεράσματα αυτών των ερευνών, ώστε να κατανοήσεις καλύτερα τους μηχανισμούς δράσης και τους λόγους για τους οποίους το 21Collagen προσφέρει ολοκληρωμένη φροντίδα, από το εσωτερικό προς το εξωτερικό.
Είτε ενδιαφέρεστε για το πώς ο θαλάσσιος κολλαγόνος συμβάλλει στην αναγέννηση των ιστών, είτε για το πώς τα πεπτίδια υποστηρίζουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος, εδώ θα βρείτε σαφείς και εύχρηστες επιστημονικές πηγές. Επιπλέον, παρέχουμε συνδέσμους προς διεθνώς αναγνωρισμένα περιοδικά και βάσεις δεδομένων, ώστε να μπορείτε να επαληθεύετε άμεσα την αλήθεια κάθε συμπεράσματος και να παίρνετε ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με την προσωπική σας φροντίδα.