Il collagene sarebbe il "Nuovo Botox": Cosa Dicono gli Studi
Se il tuo ripiano in bagno è pieno di maschere, creme e prodotti antietà, osserva attentamente le etichette. Potresti trovare l'ingrediente "collagene" menzionato più volte.E giustamente così – il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano. Il suo ruolo principale è quello di tenere tutto unito, come un adesivo, essendo presente non solo nella pelle, ma anche nei muscoli, nelle ossa, nei vasi sanguigni, nei tendini e persino nel sistema digestivo.
Il collagene sarebbe il "Nuovo Botox". I suoi effetti, associati a quelli delle iniezioni di botox
Cattiva notizia?Con l’avanzare dell’età, il corpo produce sempre meno collagene. Il risultato? Apparizione di linee sottili, rughe, pelle flaccida e dolori articolari.Buona notizia?Gli studi dimostrano che l'integrazione regolare di collagene può invertire i segni dell'invecchiamento e della degenerazione attraverso l'aumento naturale del livello di collagene nell'organismo. Uno studio condotto all'Università di Kiel, in Germania, ha dimostrato che le donne di età compresa tra i 35 e i 55 anni che hanno assunto collagene giornalmente per 8 settimane hanno registrato miglioramenti significativi nell'elasticità della pelle, nel livello di idratazione e nella texture, senza alcun effetto collaterale.
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Fonti di collagene
Sorprendentemente, la zuppa di pollo della nonna non solo riscalda l'anima, ma dona anche luminosità alla pelle. Il brodo di ossa, oggi molto in voga, è una fonte ricca di collagene naturale. Proprio come gli esseri umani possiedono collagene nella pelle, nelle ossa e nei tessuti connettivi, lo stesso vale per gli animali. La cottura lenta di ossa di manzo, pollo o persino pesce (ideali se di origine biologica) libera minerali, elettroliti, aminoacidi e proteine che nutrono l'organismo.Il segreto?È necessario utilizzare ossa, articolazioni e cartilagini per ottenere una concentrazione massima di collagene (è ora di superare la paura delle cosce di pollo!). Per chi è alle prime armi, il brodo di ossa di pollo è una scelta eccellente: più facile da digerire e delicato per il sistema digestivo.Vedi anche:Fonti Naturali di Collagene: Cibi per una Pelle Sana
E se non ti piace il gusto del brodo?
Puoi scegliere un integratore di collagene liquido, come quello di21CollagenSi tratta di un integratore liquido avanzato, creato per migliorare la salute della pelle, dei capelli, delle unghie e delle articolazioni. La sua formula contiene 10.000 mg di collagene marino e 21 vitamine e minerali naturali, come acido ialuronico, vitamina C, curcumina, zinco, vitamine del gruppo B e antiossidanti, che stimolano la produzione naturale di collagene nell’organismo.
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E per i vegetariani?
Esistono anche opzioni a base di piante che stimolano la produzione naturale di collagene. Consuma alimenti ricchi di vitamine A e C (carote, patate dolci, verdure), zinco, rame (ostriche) e flavonoidi (frutti di bosco, ciliegie nere). I grassi Omega-3, presenti nel pesce, avocado, noci o semi di lino, creano un ambiente ideale per la produzione di collagene. Indipendentemente dalle tue preferenze,Il collagene dovrebbe diventare un alleato prezioso nella lotta contro l'invecchiamento.Il tuo corpo ti ringrazierà e la tua pelle splenderà.
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Benefici del consumo di brodo di ossa
- La più ricca fonte naturale di collagene/gelatina
- Stimola il sistema immunitario
- Proprietà antinfiammatorie e rigenerative dell'intestino
- Minerali, vitamine ed elettroliti essenziali
- Migliora la salute della pelle, dei capelli e delle unghie
- Detossificazione naturale del corpo
- Supporta la salute delle articolazioni e riduci i sintomi dell'artrite.
- Calma le allergie e le intolleranze alimentari.
- Rimuovi il disturbo del colon permeabile
- Recupero muscolare rapido per gli sportivi
- Promuovi un sonno sano e uno stato d'animo positivo
- Riduci la minimo la cellulite e le rughe
