El Colágeno sería "El Nuevo Botox": Qué Muestran Los Estudios
Si tu estante del baño está lleno de mascarillas, cremas y productos anti-edad, échale un vistazo cuidadoso a las etiquetas. Es posible que encuentres el ingrediente "colágeno" mencionado varias veces.Y con razón: el colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano. Su papel principal es mantenerlo todo unido, como un adhesivo, estando presente no solo en la piel, sino también en los músculos, huesos, vasos sanguíneos, tendones e incluso en el sistema digestivo.
El colágeno sería "El Nuevo Botox". Sus efectos, asociados con los efectos de las inyecciones de botox.
¿Vestido feo?A medida que envejecemos, el cuerpo produce cada vez menos colágeno. ¿El resultado? La aparición de líneas finas, arrugas, piel flácida y dolores articulares.¿Vestido bonito?Los estudios muestran que la suplementación regular con colágeno puede revertir los signos del envejecimiento y la degeneración mediante el aumento natural de los niveles de colágeno en el cuerpo. Un estudio realizado en la Universidad de Kiel, Alemania, demostró que las mujeres entre 35 y 55 años que consumieron colágeno diariamente durante 8 semanas mostraron mejoras significativas en la elasticidad de la piel, el nivel de hidratación y la textura, sin ningún efecto secundario.
Fuentes de colágeno
Sorprendentemente, la sopa de pollo de la abuela no solo te calienta el alma, sino que también embellece tu piel. El caldo de huesos, ahora de moda, es una rica fuente de colágeno natural. Así como las personas tienen colágeno en la piel, los huesos y los tejidos conectivos, los animales también lo tienen. La cocción lenta de los huesos de res, pollo o incluso pescado (idealmente de fuentes orgánicas) libera minerales, electrolitos, aminoácidos y proteínas que nutren el cuerpo.El Secreto?DEBES USAR LOS HUESOS, LAS ARTICULACIONES Y EL CARTÍLAGO PARA UNA CONCENTRACIÓN MÁXIMA DE COLÁGENO (¡es hora de superar el miedo a las patas de pollo!). PARA PRINCIPIANTES, EL CALDO DE HUESOS DE POLLO ES UNA EXCELENTE OPCIÓN – más fácil de digerir y amigable con el sistema digestivo.Ver también:Fuentes Naturales de Colágeno: Alimentos Para una Piel Saludable
¿Pero qué pasa si no te gusta el sabor del caldo?
Puedes optar por un suplemento de colágeno líquido, como el de21ColágenoEste es un suplemento líquido avanzado, creado para mejorar la salud de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. Su fórmula contiene 10.000 mg de colágeno marino y 21 vitaminas y minerales naturales, como ácido hialurónico, vitamina C, Curpu, Zinc, vitaminas del grupo B y antioxidantes, que estimulan la producción natural de colágeno en el cuerpo.
¿Y para los vegetarianos?
Existen opciones basadas en plantas que estimulan la producción natural de colágeno. Consume alimentos ricos en vitaminas A y C (zanahorias, batatas, verduras de hoja), zinc, cobre (ostras) y flavonoides (frutos rojos, cerezas negras). Los ácidos grasos Omega-3, presentes en pescado, aguacate, nueces o semillas de lino, crean un ambiente ideal para la producción de colágeno. Independientemente de tus preferencias,EL COLÁGENO DEBERÍA CONVERTIRSE EN UN ALIADO DE CONFIANZA EN LA LUCHA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO.. TU CUERPO TE LO AGRADECERÁ, Y TU PIEL RESPLANDECERÁ.
Beneficios del consumo de caldo de huesos
- La fuente natural más rica en colágeno/gelatina
- Estimula el sistema inmunológico
- Propiedades antiinflamatorias y de curación intestinal
- Minerales, vitaminas y electrolitos esenciales
- Mejora la salud de la piel, el cabello y las uñas
- Desintoxicación natural del cuerpo
- Apoya la salud de las articulaciones y reduce los síntomas de la artritis.
- Alivia las alergias e intolerancias alimentarias
- Repara el síndrome de intestino permeable
- Recuperación muscular rápida para deportistas
- Fomenta un sueño saludable y un estado de ánimo positivo
- Reduce la celulitis y las arrugas
