Η κατανάλωση κολλαγόνου στη θερμή εποχή
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εκτιθέμεθα περισσότερο στον ήλιο, αλλάζουμε την καθημερινή μας ρουτίνα και θέλουμε να φαίνεστε και να νιώθουμε όσο το δυνατόν καλύτερα. Αν και πολλοί άνθρωποι συνδέουν το κολλαγόνο με την ψυχρή εποχή, όταν η επιδερμίδα γίνεται ξηρή και πιο ευαίσθητη, η αλήθεια είναι ότιείναι εξίσου σημαντικό να διατηρήσουμε τη βέλτιστη πρόσληψη κολλαγόνου– ίσως ακόμη περισσότερο.
1. Ο ήλιος και η υποβάθμιση του κολλαγόνου
Η παρατεταμένη έκθεση στις ακτίνες UVA και UVB διεγείρει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών που επηρεάζουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ακτίνες UV μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία της φωτογήρανσης και να μειώσουν την φυσική παραγωγή κολλαγόνου.
Γιατί έχει σημασία:Ακόμη και αν εφαρμόζεις κρέμα με SPF, ο κολλαγόνος στο εσωτερικό του δέρματος μπορεί να επηρεαστεί. Έτσι, ένα υγρό συμπλήρωμα με θαλάσσιο κολλαγόνο βοηθά στην αναδόμηση της δομής του δέρματος και υποστηρίζει την κυτταρική αναγέννηση μετά την έκθεση στον ήλιο.
[insert-snippet]
2. Η αφυδάτωση και η απώλεια ελαστικότητας
Κατά τη θερμή εποχή, η αφυδάτωση είναι πιο συχνή, και αυτό επηρεάζει επίσης το επίπεδο του δέρματος.Το κολλαγόνο συμβάλλει στη διατήρηση της υδρατμικής ενυδάτωσης και ελαστικότητας., και σε συνδυασμό με υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C, τα αποτελέσματα είναι ορατά ενισχυμένα.
Συμβουλή:Επιλέξτε ένα υγρό κολλαγόνο που περιέχει επίσης υγραντικά συστατικά – αυτά θα βοηθήσουν το δέρμα να παραμείνει μαλακό και λαμπερό παρά τις υψηλές θερμοκρασίες.
3. Αυξημένη φυσική δραστηριότητα το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του περισσότερη κίνηση – περπάτημα, κολύμπι, αθλήματα στον ανοιχτό αέρα. Παρόλο που είναι ωφέλιμη, αυτή η δραστηριότητα αυξάνει επίσης τη φθορά των αρθρώσεων.Το κολλαγόνο υποστηρίζει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων., είναι ιδανικό για όσους θέλουν να προλάβουν τον μυϊκό πόνο και το δυσφορία.
Για ποιον είναι ιδανικό:Τα ενεργά άτομα, αλλά και εκείνα που αντιμετωπίζουν αρθρική δυσφορία τη θερμή εποχή, όταν οι φλεγμονές μπορεί να επιδεινωθούν από τις αλλαγές της θερμοκρασίας.
4. Το αποτέλεσμα φυσικής λάμψης
Όλοι μας επιθυμούμε έναν χρωματισμό της επιδερμίδας που είναι τόσο ελκυστικός όσο και υγιής. Η συνεχής κατανάλωση κολλαγόνου συμβάλλει σε ένατην ομοιόμορφη, πιο λεία και με ακτινοβόλο εμφάνιση, το λεγόμενο "λάμψη από μέσα". Αν επιθυμείς να νιώθεις καλά χωρίς μακιγιάζ, το κολλαγόνο μπορεί να είναι ο σύμμαχός σου αυτή την άνοιξη.
Επαγγελματική συμβουλή:Ξεκινήστε τη θεραπεία τουλάχιστον 30 ημέρες πριν από τις διακοπές για να δείτε τα μέγιστα αποτελέσματα ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών.
5. Το κολλαγόνο το καλοκαίρι - εύκολο να ενσωματωθεί
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των smoothies, των φρέσκων χυμών και των απλών ρουτινών. Το υγρό κολλαγόνο ενσωματώνεται εύκολα σε αυτές τις συνήθειες. Μια δόση 30 ml την ημέρα είναι όλο το απαραίτητο για μια επιπλέον δόση ενέργειας, ομορφιάς και υγείας.
Η κατανάλωση κολλαγόνουστη θερμή εποχή δεν είναι μόνο ωφέλιμο, αλλά και απαραίτητο. Από την προστασία του δέρματος ενάντια στις επιβλαβείς επιδράσεις των υπεριώδων ακτίνων έως την υποστήριξη των αρθρώσεων κατά τις ενεργές περιόδους, το κολλαγόνο γίνεται ένα ουσιαστικό στοιχείο της θερινής σου ρουτίνας φροντίδας. Επίλεξε ένα υγρό, πλήρες, με υδρολυμένο θαλάσσιο κολλαγόνο και ουσιώδη βιταμίνες – και το καλοκαίρι σου θα ξεκινήσει με ομορφιά από μέσα.
