Колагенът би могъл да бъде "Новият Ботокс": Какво Показват Изследванията
Ако рафта във вашата баня е пълен с маски, кремове и анти-ейдж продукти, хвърлете внимателен поглед на етикетите. Може да откриете ингредиента „колаген“ споменат няколко пъти.И по достоен начин – колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло. Неговата основна роля е да държи всичко заедно, като лепило, присъства не само в кожата, но и в мускулите, костите, кръвоносните съдове, сухожилията и дори в храносмилателната система.
Колагенът би могъл да бъде "Новият Ботокс". Ефектите му, свързани с ефектите от инжекциите с ботокс
Лошата новина?С напредването на възрастта, тялото произвежда все по-малко колаген. Резултатът? Появата на фини линии, бръчки, отпусната кожа и ставни болки.Добрата новина?Изследванията показват, че редовното приемане на колаген може да обърне признаците на стареенето и дегенерацията чрез естественото увеличаване на нивата на колаген в организма. Проучване, проведено в Университета в Кил, Германия, доказа, че жените на възраст между 35 и 55 години, които са консумирали колаген ежедневно за период от 8 седмици, са отбелязали значителни подобрения в еластичността на кожата, нивото на хидратация и текстурата, без никакви странични ефекти.
Източници на колаген
Surprinzător, supa de pui a bunicii nu doar că îți încălzește sufletul, ci și îți înfrumusețează pielea. Brodo-ul de oase, acum în vogă, este o sursă bogată de colagen natural. La fel cum oamenii au colagen în piele, oase și țesuturi conjunctive, la fel au și animalele. Gătitul lent al oaselor de vită, pui sau chiar pește (ideal din surse organice) eliberează minerale, electroliți, aminoacizi și proteine care hrănesc organismul.Тайната?Трябва да използвате костите, ставите и хрущялите за максимална концентрация на колаген (време е да се отървете от страховете от кокошките крака!). За начинаещи, кокичкият костен бульон е отличен избор – по-лесен за храносмилане и пригоден за храносмилателната система.Виж и:Естествени източници на колаген: храни за здрава кожа
Ами ако не ти харесва вкусът на бродо?
Можете да изберете течен колагенов добавка, като тази от21CollagenТова е напреднал течен добавък, създаден за подобряване на здравето на кожата, косата, ноктите и ставите. Формулата му съдържа 10 000 мг морски колаген и 21 природни витамини и минерали, като хиалуронова киселина, витамин С, Куркума, Цинк, витамини от група В и антиоксиданти, които стимулират естественото производство на колаген в организма.
И за вегетарианци?
Има и опции на базата на растения, които стимулират естественото производство на колаген. Консумирайте храни, богати на витамини А и С (моркови, сладки картофи, зеленчуци), цинк, мед (миди) и флавоноиди (горски плодове, черни череши). Омега-3 мазнините от риба, авокадо, орехи или ленено семе създават идеална среда за производството на колаген. Независимо от вашите предпочитания,КОЛАГЕНЪТ ТРЯБВА ДА СТАНЕ НАДЕЖДЕН СЪЮЗНИК В БОРБАТА С ПОДСТАРЕЯВАНЕТО. Тялото ти ще ти благодари, а кожата ти ще свети.
ПОЛЗИ ОТ КОНСУМЦИЯТА НА КОСТИЕН БУЛЙОН
- Най-богатият естествен източник на колаген/желатин
- Стимулира имунната система
- Антивъзпалителни и заживяващи свойства на червата
- МИНЕРАЛИ, ВИТАМИНИ И ЕСЕНЦИАЛНИ ЕЛЕКТРОЛИТИ
- Укрепва здравето на кожата, косата и ноктите
- Детоксификация на тялото по естествен начин
- Поддържа здравето на ставите и намалява симптомите на артрита
- Успокоява алергиите и хранителните непоносимости
- Възстановява синдрома на пропускливото черво
- Бързо мускулно възстановяване за спортисти
- Подпомага здрав сън и позитивно настроение
- Намалете целулит и бръчки
