Биотинът е витамин от комплекса B, известен също като витамин H или B-7, който помага на организма да превръща въглехидратите в глюкоза, необходима за производството на енергия. Дефицитът на биотин може да причини симптоми като изтъняване на косата, люспести кожни обриви, конюнктивит и други.
Хората с заболявания, които влияят на усвояването на хранителните вещества, или които следват определени медикаментозни лечения, могат да имат повишен риск от развитие на дефицит на биотин.
Дефицитът на биотинидаза (BTD) е най-честата причина за недостиг на биотин. Това е рядко генетично състояние, при което тялото не може да усвоява биотина от храната. BTD засяга приблизително един на 60 000 новородени. Бебетата с BTD могат да започнат да проявяват симптоми още през първите седмици или месеци от живота, включително хипотония (слаби мускули), конвулсии, алопеция (ПАДАНЕТО НА КОСАТА), екземи и забавяне в развитието.
10000mg Премиум Морски Колагенови Пептиди в течност + 21 допълнителни подобрители на колагена.
Други фактори за риск за дефицит на биотин включват:
Симптомите на дефицит на биотин се развиват постепенно и могат да включват изтъняване на косата до загуба на коса по цялото тяло, както и червени и люспести обриви около отворите на тялото. При възрастни, дефицитът на биотин може да причини конвулсии, кожни инфекции, крехки нокти и неврологични проблеми, като депресия, летаргия и халюцинации.
Симптомите на БДТ могат да изчезнат с медицинска помощ, но е възможно човек да се нуждае от прием на биотин през целия си живот. Биотинът е наличен в мултивитамини и безрецептурни добавки, но балансираната диета се счита за най-добрата източник на витамини от група B. Препоръчителната дневна доза за възрастни е 30 микрограма (мкг), а за деца - 5 мкг. Бременните жени трябва да осигурят прием от 35 мкг на ден.
Важно е да се отбележи, че някои методи за обработка на храни могат да разрушат биотина, а суровите пилешки белтъчини съдържат протеин, наречен авидин, който пречи на усвояването на биотина.
[insert-snippet]
Биотинът е ключов ингредиент в течния колаген от21Collagen, присъстваща в концентрация от 50 мг на доза от 30 мл колаген ежедневно. Това допринася за поддържането на здравето на кожата, косата и ноктите, както и за нормалното функциониране на жизненоважни метаболитни процеси, осигурявайки не само външната красота, но и подкрепата на вътрешната жизненост.
